'Rohkost - ja oder nein?' teilen

Ich habe von einer Yoga Übenden gehört, dass man unbedingt sich von Rohkost ernähren soll. Das hätten die alten Yogis auch schon gemacht - sie hätten, laut Mahabharata, auf Feuer verzichtet und sich von Früchten und Wurzeln ernährt. Eine andere Yoga Übende sagte mir, ihr Ayurveda Arzt hätte gesagt, man solle nicht viel Rohkost zu sich nehmen. Vielmehr müsste Nahrung erhitzt werden, damit Agni, Fe…