'Sanskritnamen der 12 Haltungen bei Surya Namaskara?' teilen

Namaste,wer weiss die Sankritnamen aller Positionen des Surya Namaskara? In der Yogalehrerausbildung haben wir diese leider nicht durchgenommen, und ich finde auch im Asanabuch nichts dazu. Hier mal meine Erkenntnisse soweit,  wobei ich über Korrekturen und Ergänzungen sehr dankbar bin. 1NamasteEintamen, ausatmen, Hände vor die Brust2 Urdhva Hastasana oder Uttana Tadasana?einatmen, strecken3 Utta…