Namaste
Hallo ihr lieben Yogis,
vielleicht könnt ihr mir ja helfen.
Im Dez. 2012 habe ich meine komplette SD entfernt bekommen. Und am grün Donnerstag war ich das letzte mal bei der Vogastd. Es ist jeden Morgen das gleiche, ich zittere am ganzen Kör
kennt von euch jemand geeignete Yogaübungen für Personen mit Beinlängendifferenz? Welche Asanas könntet ihr besonders empfehlen und welche sind eher zu meiden.
eine meiner Teilnehmerin hat eine Schrumpfniere. Hat jemand Erfahrung mit diesem Thema? Kann die Teilnehmerin alles Üben, oder gibt es etwas zu beachten ? Welche Übungen sind besonders hilfreich?
In einer meiner Yogagruppen befindet sich jetzt eine Frau, bei der 10 Jahre nach einem Brustkrebs nunmehr viele große Metastasen in der Leber festgestellt wurden. Was sollte ich während der Yogastunden in ihrem Fall berücksichtigen ? Welche Übungen s
Hallo, ich habe in meinem Kurs eine Teilnehmerin mit Gleitwirbeln, die keine Rückbeugen machen darf. Das Kamel sehr sanft mit Händen in den Hüften und geradem Hals ging, Krokodilsübungen auch. Was kann ich noch tun, um den Rücken sanft zu stärken? L
Vielleicht kennt ihr das Buch "Chakra-Praxisbuch" von Govinda - seit einiger Zeit mache ich die dort beschriebenen Yogaübungen für die einzelnen Chakren. Nachdem ich alle einmal durch hatte (Wurzel sogar zweimal), habe ich mich dem Kronenchakr
Ich übe schon längere Zeit zuhause Schulterstand, Pflug und Fisch, und es geht eigentlich recht gut. Nur ist es immer so, dass die Hände am Rücken mit der Zeit zu rutschen beginnen, was unpraktisch ist, wenn ich den Schult
Hallo, Ich habe eine ältere Frau in einem meiner Kurse, die mir gestern sagte, sie habe ein offenes Bein. Weiß jemand Rat? Was ist zu empfehlen bzw vermeiden? Vielen Dank für Eure Mühe.
ich möchte mich gerne über Unterrichtserfahrungen mit übergewichtigen Teilnehmern austauschen. In meinem Anfängerkurs ist ein groß gewachsener Mann mit 150 Kilogramm Körpergewicht. Hinzu kommt eine Herzinsuffizienz. Einhergehend si
eine Teilnehmerin bekommt regelmäßig während der Yogastunde Sodbrennen, obwohl sie vorher 3 Stunden nichts mehr gegessen hat. Beim letzten Mal war es so schlimm, dass sie noch während der Stunde, also nach der Wechselatmung und den
Ein Yogateilnehmer hat eine leichte Kyphose und Hüftprobleme, kann sowieso nicht jede Asana mitmachen, und dann noch das: nach den Rückbeugen (sanft, da Anfängerkurs) treten Kopfschmerzen auf, die bis zum Ende der Yogastunde anhalte
Ich grüße Euch, ich möchte kurz erklären wie zum Yoga gekommen bin. Anfang 2011 war ich für längere Zeit im Krankenhaus. Genauer gesagt in der Psychatrie und habe eine Verhaltenstherapie gemacht. Ich plage mich seit ca. 20 Jahren mit einer Zwangsstör
Aufgrund mittlerweile langjähriger Rücken- und Hüftschmerzen bin ich zum Yoga gekommen und habe große Freude daran gefunden über Yoga u.a. meinen Körper besser zu verstehen.
eine meiner Kursteilnehmerin hat seit Kurzem (wie auf Kommando) sobald sie ihre Füße auf die Fußrücken ablegt, Krämpfe in den Füßen! Im Fersensitz, Stellung des Kindes usw. ... Sie praktiziert Yoga seit ca. 10 Jah
mein Optiker hat mir erst vor kurzem erklärt, dass die Augenyogaübungen vorbeugen gegen Altersfehlsichtigkeit nicht helfen würden, da es sich um eine Linsentrübung handelt, die man muskulär nicht beeinflussen könne. Diese Übu