Sie müssen Mitglied von Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda sein, um Kommentare hinzuzufügen.
Bei Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda dabei sein
Sie müssen Mitglied von Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda sein, um Kommentare hinzuzufügen.
Bei Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda dabei sein
Antworten
beim Dreieck-formen schon die Knie zwischen den Ellbogen platzieren lassen, wenn das für diese Person möglich ist. Dann kann sie die Beine, auf Zehenspitzen stützend, strecken und kommt dadurch schon richtig in die Position um weiter heben zu können, ohne vorwärts trippeln zu müssen.
Ich hoffe, dass es bei ihr funktionieren wird. Viel Glück!
Shahrazad