Ich habe ein Teilnehmerin in meinem Kurs, ihr wird regelmäßig beim Sonnengruß und allen anderen Asanas, bei der es sich im weitesten Sinne um einen Umkehrhaltung handelt schwindelig, bzw. so übel, dass sie die Praxis beenden muß. Es hat nichts mit der Geschwindigkeit des Übens zu tun, sondern ist ihr wohl auch als ein Phänomen aus ihrer Kindheit bekannt. Z.B. wurde ihr immer speiübel, wenn sie die Haare gewaschen bekam kopfüber in der Badewanne. Ich könnte einen Rat gebrauchen was ich ihr empfehlen kann... sie möchte gerne weiterhin an der Yogapraxis teilnehmen.

Sie müssen Mitglied von Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda sein, um Kommentare hinzuzufügen.

Bei Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda dabei sein

Ich möchte eine E-Mail erhalten, wenn Antworten eingehen –

Antworten

  • Vielen Dank für Deine Antwort, ich werde ihr die Empfehlung weitergeben und mich dann noch mal melden! Danke. Liebe Grüße aus Südhessen. Katja.
  • Om namah Shivaya,
    Liebe Katja,

    vermutlich hat sie ein besonders empfindliches Gleichgewichtsorgan, das einfach extrem schnell anspricht. Auch der Kreislauf kann hier eine Rolle spielen. Du kannst sie mal fragen ob sie einen niedrigen Blutdruck hat und wie es mit Reiseübelkeit aussieht. Das würde meine These stützen.

    In beiden genannten Fällen kann es hilfreich sein die Yogastunde - entgegen sonstiger Empfehlungen - nicht nüchtern zu bestreiten, sondern kurz vorher ein wenig was zu essen und vor allem reichlich Wasser zu trinken. Natürlich soll sie sich nicht den Bauch vollstopfen, lediglich so, das "etwas Brennstoff" da ist. Sehr wahrscheinlich ist es das Beste, wenn sie etwas Salziges zu sich nimmt - also keine Süssigkeiten. Das kann zB so aussehen, das sie eine grössere Portion Wasser trinkt und dazu eine Handvoll Salzstangen oder Oliven oder etwas Käse knabbert. In dieser Art.
    Die Kombination von Salz und Wasser stabilisiert bei niedrigem Blutdruck den Kreislauf und damit auch das Gleichgewichtsorgan im Ohr. Mit dieser Maßnahme haben wir schon bei mehreren Menschen gute Erfahrungen gemacht.

    Ich würde mich freuen von dir eine Rückmeldung hier zu bekommen wie es mit ihr weiter geht.


    Om Shanti
    Liebe Grüsse
    Mahashakti
Diese Antwort wurde entfernt.

Kategorien

Offene Runde

Hier kommt alles rein, was woanders nicht rein passt...

Hatha Yoga, Yoga Übungen, Yogatherapie, Yoga Unterricht

Fragen zu Asanas, Pranayama und yogatherapeutische Anwendungen und zum Unterrichten von Yoga

Neues aus der Yoga Welt

Yoga in den Medien, interessante Links

Meditation, Spiritualität

Erfahrungen, Fragen: Meditation, Philosophie, spiritueller Weg, Schriften

Sanskrit, Mantras

Aussprache, Bedeutung, Mythologie, spirituelle Namen, Rituale, Hinduismus

Ayurveda

Indische Heilkunde: Erfahrungsaustausch, Fragen

Schamanismus, Naturspiritualität und Yoga

Kraftorte, Heilrituale, Naturwahrnehmungsübungen, Krafttiere. Elfen, Feen, Geister, Engel...

Frauen-Themen

Tausche dich aus über Frauenthemen. Entdecke und kultiviere deine weibliche Urkraft. Menstruation, Schwangerschaft, Sexualität, gesellschaftliche Frauenthemen, die Frau im Beruf, Spiritualität im Alltag, Yoga für Frauen, Hormonyoga und mehr...

Kundalini, Chakras

Erfahrungen und Fragen zu Prana, Energie-, und Astralerfahrungen...

Yoga Psychologie und Psychologische Yogatherapie

Umgang mit Ängsten, Ärger, Depression, Traumata. Fragen zur Selbstfindung und psychologischen Entwicklung.

Ausbildungen und Seminare bei Yoga Vidya

Feedback: Wie ist es dir bei einem Seminar bei Yoga Vidya ergangen? Fragen: Hast du Fragen, welches Seminar geeignet für dich ist? (am besten schickst du dazu auch eine Mail an info@yoga-vidya.de - da bekommst du sicher eine Antwort) Hast du Anregungen für künftige Seminare/Ausbildungen?

Ernährung, Rezepte, Vegan, Vegetarisch

Austausch über Ernährung. Stelle deine Rezepte rein. Gib Tipps, stelle Fragen.

Ökologie, politisches Engagement, soziale Verantwortung

Gib Öko-Tipps. Diskutiere über politische und ethische Fragen.

Yoga Bücher, CDs, DVDs und Co - Diskussion und privater An- und Verkauf

Yoga Bücher, Matten, Harmonium und Co. - suchst du etwas? Willst du etwas verkaufen? Kannst du etwas empfehlen?

Yogalehrer gesucht: Stellenangebote, Stellengesuche, Vertretungen. "Berufliches": Rechtliches, Finanzielles, Werbliches...

Du suchst Vertretung für deine Yogastunde? Du suchst eine/n Yogalehrer/in? Schreibe das hier rein! Und alles, was Rechtliches, Finanzielles und Werbliches betrifft...

Neuigkeiten - Feedback - Anregungen zum Yoga-Forum

Hier bitte nur Infos und Vorschläge zu den Yoga Vidya Internetseiten. Neuigkeiten, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Anregungen für die anderen Seiten von Yoga Vidya? Für die Podcasts, Videos etc.? Suchst du etwas, fehlt dir etwas? Möchtest du dich bedanken?