Yoga ohne Beine?

Hallo,

ich habe ein wenig im Forum gesucht, aber ich glaube, es gibt noch keinen Beitrag zu diesem Thema?

Ein Freund von mir würde gerne mit Yoga anfangen. Für die Beweglichkeit, zum Auspowern und zum Entspannen.

Er ist um die 50 und gesund. Geht gerne Schwimmen und ist Fitnessstudio, macht manchmal Gymnastik.

Er hat bei einem Unfall vor vielen Jahren beide Beine verloren. Er geht auf Prothesen/fährt Rollstuhl, je nachdem.
Das rechte Bein endet unter dem Knie, das linke Bein in der Mitte des Oberschenkels. Die Prothesen sitzen leider nicht so gut, dass er damit Gymnastik/Yoga machen könnte (wird sonst wund).

Ich mache zwar selbst seit vielen Jahren Yoga, bin aber eher noch ein Anfänger und mir nicht sicher, was für ihn gut sein könnte.

Ich würde mich freuen, falls jemand Ideen hat, welche Übungen passend wären.
Nach Büchern/Websites usw. zum Thema wage ich kaum zu fragen - aber vielleicht gibt es da ja doch etwas?

Danke und liebe Grüße von Maren

Sie müssen Mitglied von Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda sein, um Kommentare hinzuzufügen.

Bei Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda dabei sein

Ich möchte eine E-Mail erhalten, wenn Antworten eingehen –

Antworten

  • Hallo,

    vielen Dank für Eure Beiträge, die mich sehr ermutigt haben.
    Das Yoga im Sitzen hört sich so an, dass mein Freund es umsetzen kann. Es ist großartig, dass es sogar schon Bücher zu dem Thema gibt.

    Meine Idee ist, dass ich das erstmal selbst ausprobiere und gucke, wie es ist. Ich finde es schwer, mich da hineinzuversetzen, wenn die Beine fehlen/nicht tragen.

    Mit Atem und Meditation tut mein Freund sich noch ziemlich schwer (Zeitverschwendung, innere Unruhe kommt, alles voller Gedanken usw.). Aber, kann ja noch kommen.

    Wenn Du mir die Datei senden könntest, Diamir, würde ich mich sehr freuen.

    Ram Ram und liebe Grüße von Maren





    Diamir sagt:
    Ich bearbeite gerade eine File namens "Stuhl Asanas".

    Ich kann sie dir senden.

    Sind 6,25 mb.

    Om om
    Yoga ohne Beine?
    Hallo, ich habe ein wenig im Forum gesucht, aber ich glaube, es gibt noch keinen Beitrag zu diesem Thema? Ein Freund von mir würde gerne mit Yoga anf…
  • Liebe Maren,
    wie wunderbar, dass sich dein Freund für Yoga interessiert.
    Ich hatte auch eine Schülerin mit Beinprothese und eine weitere, die wegen überstandenen Kinderlähmung im Rollstuhl saß.
    Yoga auf dem Stuhl ist super und sicherlich auch die Atemübungen und Meditationen.
    Ich möchte dich ermutigen, mit dem Teilnehmer auszuprobieren, was möglich ist und was ihm gut tut.
    Ich wünsche euch viel Freude und Erfolg.
    Liebe Grüße
    Susanne

  • Ich bearbeite gerade eine File namens "Stuhl Asanas".

    Ich kann sie dir senden.

    Sind 6,25 mb.

    Om om
  • Empfehlungen für Yoga habe ich nicht direkt, aber zwei sehr ermutigende Beispiele:

    ARTIKEL: https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/silke-naun-bates-eine-fra...

    VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=78Rv0__WcvA

    Silke Naun-Bates - Ohne Beine, ohne Behinderung
    Seit meinem achten Lebensjahr fehlen meinem Körper wesentliche Teile. Beide Beine wurden zur Erhaltung meines Lebens amputiert und die Vorderseite me…
Diese Antwort wurde entfernt.

Kategorien

Offene Runde

Hier kommt alles rein, was woanders nicht rein passt...

Hatha Yoga, Yoga Übungen, Yogatherapie, Yoga Unterricht

Fragen zu Asanas, Pranayama und yogatherapeutische Anwendungen und zum Unterrichten von Yoga

Neues aus der Yoga Welt

Yoga in den Medien, interessante Links

Meditation, Spiritualität

Erfahrungen, Fragen: Meditation, Philosophie, spiritueller Weg, Schriften

Sanskrit, Mantras

Aussprache, Bedeutung, Mythologie, spirituelle Namen, Rituale, Hinduismus

Ayurveda

Indische Heilkunde: Erfahrungsaustausch, Fragen

Schamanismus, Naturspiritualität und Yoga

Kraftorte, Heilrituale, Naturwahrnehmungsübungen, Krafttiere. Elfen, Feen, Geister, Engel...

Frauen-Themen

Tausche dich aus über Frauenthemen. Entdecke und kultiviere deine weibliche Urkraft. Menstruation, Schwangerschaft, Sexualität, gesellschaftliche Frauenthemen, die Frau im Beruf, Spiritualität im Alltag, Yoga für Frauen, Hormonyoga und mehr...

Kundalini, Chakras

Erfahrungen und Fragen zu Prana, Energie-, und Astralerfahrungen...

Yoga Psychologie und Psychologische Yogatherapie

Umgang mit Ängsten, Ärger, Depression, Traumata. Fragen zur Selbstfindung und psychologischen Entwicklung.

Ausbildungen und Seminare bei Yoga Vidya

Feedback: Wie ist es dir bei einem Seminar bei Yoga Vidya ergangen? Fragen: Hast du Fragen, welches Seminar geeignet für dich ist? (am besten schickst du dazu auch eine Mail an info@yoga-vidya.de - da bekommst du sicher eine Antwort) Hast du Anregungen für künftige Seminare/Ausbildungen?

Ernährung, Rezepte, Vegan, Vegetarisch

Austausch über Ernährung. Stelle deine Rezepte rein. Gib Tipps, stelle Fragen.

Ökologie, politisches Engagement, soziale Verantwortung

Gib Öko-Tipps. Diskutiere über politische und ethische Fragen.

Yoga Bücher, CDs, DVDs und Co - Diskussion und privater An- und Verkauf

Yoga Bücher, Matten, Harmonium und Co. - suchst du etwas? Willst du etwas verkaufen? Kannst du etwas empfehlen?

Yogalehrer gesucht: Stellenangebote, Stellengesuche, Vertretungen. "Berufliches": Rechtliches, Finanzielles, Werbliches...

Du suchst Vertretung für deine Yogastunde? Du suchst eine/n Yogalehrer/in? Schreibe das hier rein! Und alles, was Rechtliches, Finanzielles und Werbliches betrifft...

Neuigkeiten - Feedback - Anregungen zum Yoga-Forum

Hier bitte nur Infos und Vorschläge zu den Yoga Vidya Internetseiten. Neuigkeiten, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Anregungen für die anderen Seiten von Yoga Vidya? Für die Podcasts, Videos etc.? Suchst du etwas, fehlt dir etwas? Möchtest du dich bedanken?