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Interessiere mich für ein Übungsprogramm nach einer Bandscheibenoperation im unteren Rücken.
Laut meinen Informationen dürfen Drehungen nicht geübt werden, ist der Drehsitz möglich?
Wie sieht es für Vorbeugen und Rückbeugen aus?
Welche Übungen dürfen konkret nicht praktiziert werden? Weshalb?

Unter diesem Account werden Fragen an die Gruppe "Yogatherapie" eingestellt. Die Personen für die wir die Fragen ins Netz stellen, können dies aus irgendwelchen Gründen nicht selber tun. Sie sind aber keinesfalls anonym.

Bitte beantwortet sie möglichst sorgfältig, die Antworten werden die Frage-Steller erreichen.

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