Yoga fürs Herz: Flexibilität reduziert Risiko für Herzinfarkt

Gefunden in "Netdoktor" zugeschickt von Maheshwara aus Yoga Vidya Speyer: Washington (ddp). Wer mit den Händen seine Zehen erreicht, hat möglicherweise ein geringeres Risiko für einen Herzinfarkt: Die Flexibilität des Rumpfes hängt direkt mit der Dehnbarkeit der Arterien zusammen und könnte sogar als Testgröße dienen, nach der sich das Infarktrisiko berechnen lässt, wie japanische Forscher herausgefunden haben. Je älter Menschen sind, desto stärker wird der Zusammenhang zwischen Beweglichkeit und Arterienversteifung. Dehnungsübungen könnten sogar zur Vorbeugung betrieben werden, erklären die Forscher weiter, und empfehlen ... unter anderem Yoga .... Kenta Yamamoto von der Waseda-Universität in Saitama und seine Kollegen berichten im Fachmagazin «American Journal of Physiology» über ihre Ergebnisse (doi: 10.1152/ajpheart.00061.2009). mehr ...

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