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Antworten
ॐ ॐ ॐ
ॐ नमो नारायणाय
Om Namo Narayanaya
Liebe Anke
In der Gheranda Samhita ist dies recht anschaulich Traditionsübergreifend im 5 Kapitel Vers 36 dargelegt:
"Es gibt zweierlei Arten der Reinigung der Nadis: Samanu und Nirmanu. Samanu wird mit Bija Mantras begleitet [...]"
Also geht Samanu immer mit Bija Mantras einher.
Anuloma Viloma kann mit Khumbaka (Atemverhalt) und ohne geübt werden. In manchen Yoga Traditionen ist Anuloma Viloma als Wechselatmung (WA) ohne Khumbaka und Nadi Shodana als WA mit Khumbaka definiert...
Ich würde mich hier an die Gheranda Samhita halten:
Nadi Shodana ist WA mit Khumbaka in einem bestimmten Atemverhältnis mit Bika Mantras!
Om Shanti
वेंकटेश / Venkatesha
Om Namah Shivaya!
Liebe Anke - Inder kennen kein Entweder-Oder so wie wir. Da wird alles integriert und steht irgendwie nebeneinander und stört niemanden. Das finde ich persönlich besser, weil es Konflikte vermeidet. Das muss man wissen, um sich dann etwas von seinen eigenen Vorstellungen (Dein (auch mein) Perfektionismus) zu verabschieden. So Sachen wie Chakrafarben - da gibt es niemals Konsens).
Noch einmal zum Thema: Für Sukadev gibt es m.E. keinen Unterschied, zwei Namen für eine Technikgruppe (s. Yoga Vidya Asana Buch). Swami Satyananda fasst alle Varianten der Wechselatmung unter Nadi Shodhana zusammen (s. Asana Pranayama Mudra Bandha). Swami Vishnu hingegen alle unter Anuloma Viloma (s. Das Große Illustrierte Yoga Buch). Ich denke daher, das es keinesfalsch falsch sein kann, beide Ausdrücke als Synonym zu betrachten.
Om Shanti Olaf
Auch Dir danke ich für Dein schnelle Antwort,
ja die vielen Traditionen und die vielen verschiedenen Auslegungen sind oft ziemlich verwirrend und schwer zu durchschauen. Da ist es wirklich am besten die Schüler darauf hinzuweisen. Manchmal steht mir doch noch mein Hang zum Perfektionismus im Weg ;o)
Om Shanti Anke
Olaf sagt:
Die Antwort macht Sinn. Im Endeffekt erklärt sich die Ausführung von Nadi Shodhana durch seine Bedeutung selbst. Danke.
Om Shanti und liebe Grüße zurück von Anke
haripriya-rāmani हरिप्रिय रामनी sagt:
Om Namah Shivaya!
In der Linie Vishnu- Devananda gibt es da keinen Unterschied, was aber nicht bedeutet, dass es generell so ist.
Die Traditionen unterscheiden sich manchmal und auch die Schriften sind nicht eindeutig. Das bezieht sich auf Asanas, Mudras, Kriyas. Das sollten die SchülerInnen vielleicht wissen, dann beugt man Missverständnissen vor.
Beispiele: Shakti Chalini und Mula Bandha. Da gibt es schon in den Sivananda Traditionen Unterschiede.
Om Shanti Olaf
PS: habe gerade Ramanis Post gelesen, der vor 1 Minute gepostet wurde. Da muss dann wohl Sukadev mal ran!
Hari Om liebe Anke,
die ganz normale Wechselatmung, die man mit Anfängern im Rhythmus 4:4:8 und 4:8:8, mit Mittelstufeschülern 4:16:8 praktiziert, heisst Anuloma viloma. Nadi shodhana heisst Reinigung der Nadis und so wird die Wechselatmung genannt, wenn du es mit Samanu-Konzentration, der Elementereinigung, verbindest.
Ich hoffe, das hilft dir etwas weiter.
Om shanti und liebe Grüsse von râmanî