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Hallo, könnte mir bitte jemand kurz mitteilen, welche Asanas Kinder
im Teeny Alter nicht machen dürfen? Danke?

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Liebe Babs,

"Normalerweise sind die Yoga Übungen für Kinder ohne Gefahr zu praktizieren. Es gibt keine andere Sportart, die ungefährlicher wäre. Ein paar Sachen sollte man trotzdem beachten:

  • Der Körper der Kinder ist noch in der Entwicklung. Daher sollte auf übermäßige Kraftanstrengung verzichtet werden und auch in übertriebene Dehnhaltungen nicht gegangen werden. Solange die Kinder spielerisch in die Yogaübungen gehen, spricht aber auch nichts gegen fortgeschrittenere Asanas.

  • Kinderyoga Übungen laden zum Körperkontakt ein. Hier gilt es, Berührung mit pädagogischer Distanz zu verbinden. Auch im Kinderyoga, auch bei den Kinderyoga Übungen gilt es aufzupassen, dass niemand übergriffig wird.

Quelle und weitere Infos:
https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/kinderyoga-uebungen/

Om Shanti.

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