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Hallo liebe Forumsmitglieder,
schon mehrmals habe ich versucht, mit dem Kaffee trinken aufzuhören. Ich merke, dass er mir einfach nicht gut tut. Dennoch habe ich es bislang noch nicht geschafft.
Habt ihr Tipps, wie man es am besten schaffen kann? Wie habt ihr es hingekriegt - wenn ihr das Problem auch hattet...
Ich freue mich auf eure Antworten!
Ganz liebe Grüße
Jenny

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Ich habe auf Tee umgestellt und das hat super funktioniert.. :-)

Auf Kaffee könnte ich nicht verzichten, ich brauche meine eine Tasse am Morgen und die andere am Mittag. Ich trinke ja überhaupt nicht viel Kaffee. Hast du versucht deinen Konsum ein wenig runterzuschrauben?
Wieviel trinkst du denn pro Tag?
LG

Liebe Jenny

Hab mir damit den Kaffee abgewöhnt.

https://www.kraeuterbeer.ch/150g-bio-baobab-malawi.html

Der Baobab Baum oder auch Affenbrotbaum genannt hat auch sehr viel Vitamin C. Du Kannst einfach 1 Esslöffel Baobabpulver mit heissem Wasser aufgiessen und hast danach viel mehr Power.

Liebe Grüsse Robert

Bei mir gibt es jeden Morgen eine Tasse Guarana, mein Freund hat mich auf das Getränk gebracht. Für mich persönlich ist dieser viel sanfter als Kaffee und wirkt beruhigender und entspannter, nicht so wie Kaffee.

Hallo Jenny,

Klingt vielleicht merkwürdig und ist mir persönlich auch bis heute nicht erklärbar, aber mir hat damals Kalmuswurzeltee geholfen.
Irgendwie bin ich auf diesen total hängengeblieben. So nach dem Motto: Ich habe nun einen Lieblingstee und jedes Mal wenn ich Lust auf eine Tasse Kaffee verspürte, trank ich eben den Kalmus.. Hab gelesen, dass der einige bewußtseinserweiternde Stoffe beeinhaltet, vielleicht mochte ich den deswegen so sehr. :D
Hier ein wenig Info: https://www.rundumssein.com/kalmuswurzeltee

Alles Liebe dir

Bin auf Schwarztee umgestiegen.

Ist viel milder.

Es gibt schwach, mittel und stark Koffeinhaltige Sorten.

Es öffnet sich eine Welt des Geschmacks in einer ungeahnten Vielfalt.

Om shanti - Nanga Parbat

Man kann sich Tee aus Indien schicken lassen.
Bezahlung per Paypal.
Lieferung ist in 4 Tagen in Germany.
Vahdam
Teabox
und andere.
Es gibt auch Chai, Gewürztee Mischungen, Kräutertees und Assesoirs.



Diamir sagt:

Bin auf Schwarztee umgestiegen.

Ist viel milder.

Es gibt schwach, mittel und stark Koffeinhaltige Sorten.

Es öffnet sich eine Welt des Geschmacks in einer ungeahnten Vielfalt.

Om shanti - Nanga Parbat

Ich kann mir zwar für mich selbst überhaupt nicht vorstellen, mir Kaffee abzugewöhnen, es gibt aber in meiner Familie sowie in meinem Freundeskreis Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen darauf verzichten müssen.
Meine Mutter ist auf koffeinfreien Kaffee umgestiegen und sagt, dass es ihr damit gut geht und sie nichts vermisst.
Meine beste Freundin schwört auf Malzkaffee.......Ich habe beides nie probiert und kann es daher nicht beurteilen.

Teilweise ist es beim Kaffee, wie beim Rauchen. Man will aufhören, aber es will nicht funktionieren. Dabei ist es eigentlich nur du selbst, der dir im Weg steht. Der Kopf muss mitspielen, das gilt bei allen Genussmitteln und auch bei anderen Suchten, die man in der heutigen Zeit so hat.

Was dir helfen kann, kann dir keiner sagen. Ich habe aus gesundheitlichen Gründen mit dem Rauchen von heute auf morgen aufgehört. Als ich 3 Jahre später immer ein zucken im Augenlid hatte, war mir auch klar, dass ich mit dem Kaffee (mehrere Tassen pro Tag) aufhören muss. Also wechselte ich auf Tee (konnte ich mir vorher nie vorstellen). Huete trinke ich nur noch Tee und in meiner Teebox sind die unterschiedlichsten Sorten zu finden. Aktuell bin ich etwas erkältet (kaum zu glauben), aber da trinke ich den von samahantee.de und da geht es mir auch schnell wieder besser. Ab und an trinke ich den auch zwischendurch (meist im Winter), um das Immunsystem zu stärken. Tee hat noch einige nette Nebeneffekte, wo Kaffee da nicht mithalten kann.

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