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Muskelaufbau mit Yoga ohne Hilfsmittel mit Alex 2, für Geübte

Gepostet von Asanas am 8. Januar 2018 um 10:33

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Teil 2: Wie kann ich Muskelaufbau ohne große Hilfsmittel auf der Yogamatte machen? Alex zeigt hier einfache Möglichkeiten für Geübte, also schon etwas anspruchsvoller.

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