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Fisch - Matsyasana - Praktische Anleitung (Auszug aus einer kompletten Yoga Anfängerstunde)

Die Übung Fisch bzw. Matsyasana aus einer Yogastunde: Sukadev leitet dich an zur Übung Fisch bzw. Matsyasana und zeigt dir, wie du die diese Übung optimal und körpergerecht ausführen kannst. Dieses ist ein Ausschnitt aus dem ersten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses. Mehr zur Übung: wiki.yoga-vidya.de/Matsyasana.

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