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Hier findest du alle Seminare zum Thema Meditation bei Yoga Vidya. Sukadev leitet eine Übung zur Aktivierung des Ajna Chakras an. Führe die Übung im Sitzen oder Liegen aus. In dieser Übung konzentrierst du dich einige Minuten entspannt auf den Punkt zwischen den Augenbrauen, dem Sitz des Ajna Chakras. Thuy führt die Übung aus. Probiere die Übung am besten gleich selbst aus! Hier erfährst du mehr über das Ajna Chakra im Yoga Vidya Wiki.

Schon mal Yogaferien bei Yoga Vidya gemacht? Eine gute Gelegenheit um intensiv im Shivalaya Retreatzentrum zu meditieren und zwei Mal täglich Yogastunden zu besuchen und sich gesund vegetarisch oder vegan zu ernähren. Vormittags und Nachmittags finden Anfänger, Mittelstufen und Fortgeschrittene Yogastunden statt. Es gibt neben Meditationsangeboten viele weitere Angebote. Weitere Informationen über Yogaferien bei Yoga Vidya.

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