Grünkern

300 g Grünkern1/2 l WasserWasser zum Kochen bringen, Grünkern einstreuen,umrühren, aufkochen, zugedeckt10 Min. bei kleinster Hitze köchelnlassen. Herd abstellen und den Grünkernauf der heißen Herdplatte weitere 20Minuten ausquellen lassen.Für 4 PersonenHier klicken für Yoga und AyurvedaKochkurse und Kochausbildungen
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