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Mittellanges Praxis-Video der fünften Woche des zehnwöchigen Yoga Anfängerkurses. 33 Minuten Flow-Yoga: Du gleitest von einer Asana in die nächste ohne Zwischenentspannung. Sukadev und Kerstin leiten dich an zu Om, Mantra, Wechselatmung, Sonnengruß, Bauchmuskelübung, Krokodil, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Vierfüßlerstand, Katze, Stellung des Kindes, Drehsitz, Stehende Vorwärtsbeuge, Dreieck, Klassische Yoga Tiefenentspannung, Om, Mantra. Weitere Anfänger-Yogastunden unter mein.yoga-vidya.de/​page/​yoga-video-yogastunden/​ . Infos zu diesem Yoga Anfängerkurs auch unter yoga-vidya.de/​de/​asana/​kursanfaenger.html . Adressen von Yogaschulen unter yoga-vidya.de/​center.html