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Blog von Sukadev Bretz – April 2014 archivieren (30)

Depression – Teil 8 Achtsamkeitsübung bei Depression: Beobachtung des Atems im Bauch

Achtsamkeitsübung – Vorbeugung bei Depressionen. Beobachtung des Atems im Bauch.



Hallo und herzlich willkommen zur achten Ausgabe des Depressions-Podcasts, des Podcasts zum Umgang mit Niedergeschlagenheit, Traurigkeit, Depressionen, Melancholie,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 7 Achtsamkeitsübung: In der Gegenwart sein

Hallo und herzlich willkommen zur siebten Ausgabe des Depressions-Podcasts, des Podcasts zum Umgang mit Niedergeschlagenheit, depressiven Verstimmungen, Traurigkeit, MelancholiePessimismus und eben auch…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 29. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 6 Sinn einer Depression, Teil 1: In die Gegenwart kommen

Hallo und herzlich willkommen zum Depressions-Podcasts, Umgang und Überwindung von Depressionen. Momentan bin ich dabei, erst mal zu sagen, alle negativen Stimmungen – oder negativ ist vielleicht ein falsches Wort, aber die Stimmungen von Traurigkeit, Pessimismus, Melancholie,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 28. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 5 Lob des Pessimismus

Hallo und herzlich willkommen zur fünften Ausgabe des Depressions-Podcasts oder des Ratgeber-Depression-Podcast, des Podcasts der sich beschäftigt mit den negativen Stimmungen. Pessimismus, Melancholie, Depression,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 27. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 4 Lob der Melancholie

Hallo und herzlich willkommen zur vierten Ausgabe des Podcasts „Ratgeber Depression“. Ich möchte heute sprechen über Melancholie und sagen, Melancholie hat auch etwas Gutes. Ich spreche ja hier nicht nur über die klinische Depression, die etwas ist, was behandlungsbedürftig ist von einem Fachmann, sondern eben alles, was zu…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 26. April 2014 um 5:30am — 1 Kommentar

Depression – Teil 3 Depression – Ratschläge aus den sechs Yogawegen

Namaste und herzlich willkommen zum Vortrag „Depression, Ratschläge zu Depression aus den sechs Yogawegen“. Mein Name ist Sukadev von www.yoga-vidya.de und ich möchte dir heute einige Tipps geben zum Umgang mit Depression, insbesondere mit den Vorstufen zur Depression. …

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 25. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 2 Mehr Energie – Vorbeugung gegen Depression

Einfache Energieübung, Hilfe zur Vorbeugung von depressiven Verstimmungen.



Hallo und herzlich willkommen zur zweiten Ausgabe des Depressions-Podcasts, des Podcasts zum Umgang mit Depression, Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Erschöpfung und depressiven Verstimmungen. Wir brauchen diese Worte gar nicht so zu leugnen, es gibt ja heutzutage wie…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 24. April 2014 um 5:30am — 1 Kommentar

Depression – Teil 1 Depression-Podcast-Einführungsvortrag

Hallo und herzlich willkommen zur ersten Ausgabe des Podcasts zum Thema „Depression“. Depression heißt Niedergeschlagenheit. Im Lateinischen heißt drücken – primere, und de – hinunterdrücken. Die Stimmung ist hinuntergedrückt in einer Depression. In diesem Sinne geht dieser Podcast darum, wie du mit Stimmungen umgehen kannst, die nicht nur positiv sind. Depression,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 23. April 2014 um 5:30am — 1 Kommentar

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft, Teil 9 Lernen vom Meister, verschiedene Lehren und Bücher

Namaste und herzlich willkommen zur neunten Ausgabe des Yoga-Vidya-Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts über Yoga Vidya Lebensgemeinschaften, über Leben in einer spirituellen Gemeinschaft. Mein Name ist Sukadev,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 22. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft, Teil 8 Swami Sivanandas Lehren in der heutigen Zeit und was heißt das für die Lebensgemeinschaft

Namaste und herzlich willkommen zur achten Ausgabe des Yoga-Vidya-Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts über Lebensgemeinschaften, spirituelle Gemeinschaften, insbesondere über die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft. Mein Name ist Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 21. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft, Teil 7 Spirituelle Führung durch Swami Sivananda

Swami Sivanandas intensive Praxis in den 20er Jahren und was das heißt für die Spiritualität von Yoga Vidya.



Namaste und herzlich willkommen zum Lebensgemeinschafts-Podcasts von www.yoga-vidya.de. Mein Name ist Sukadev, ich bin Gründer und Leiter von Yoga Vidya, und ich spreche hier über einige…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 20. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft, Teil 6 Ashramleben – ideal für spirituelles Wachstum und um Gutes zu bewirken

Swami Sivananda verlässt Malaysia und zieht nach Himalaya.



Namaste und herzlich willkommen zur sechsten Ausgabe des Yoga-Vidya-Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts über die Yoga Vidya Lebensgemeinschaften. Ich bin gerade dabei, die Geschichte von Swami Sivananda zu erzählen, seine Biographie und wie die…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft, Teil 5 Engagiert leben in einer spirituellen Gemeinschaft – wie Swami Sivananda in Malaysia

Swami Sivananda auf Malaysia



Namaste und herzlich willkommen zur fünften Ausgabe des Yoga-Vidya-Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts über die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft, indem du einiges hörst über die Grundlagen von Yoga Vidya als Lebensgemeinschaft. Worauf ist unsere Lebensgemeinschaft aufgebaut? Was heißt überhaupt Yoga Vidya…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 18. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft, Teil 4 Weitergabe spirituellen Wissens als Aufgabe der Yoga Vidya Lebensgemeinschaft

Namaste und herzlich willkommen zum Yoga-Vidya-Gemeinschafts-Podcasts, des Podcasts über Lebensgemeinschaft Yoga Vidya. Was heißt es, in einem Ashram zu wohnen? Was heißt es, in einer spirituellen Lebensgemeinschaft zu wohnen?

Mein Name ist…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 17. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft, Teil 3 Swami Sivananda und die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft

Hari Om und herzlich willkommen zur dritten Ausgabe des Yoga-Vidya-Gemeinschafts-Podcasts, dem Podcast über die Yoga Vidya Lebensgemeinschaften. Du erfährst etwas mehr über die Hintergründe der Yoga Vidya Lebensgemeinschaften, du erfährst einiges, was es heißt, bei …

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 16. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft, Teil 2 Der indische Ashram – die klassische spirituelle Lebensgemeinschaft

Namaste und herzlich willkommen zur zweiten Ausgabe des Yoga-Vidya-Lebensgemeinschafts-Podcasts. In diesem Podcast will ich sprechen, was es heißt, in einer spirituellen Lebensgemeinschaft zu leben, in einer Yoga-Gemeinschaft, mit anderen Worten, in einem…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 15. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft, Teil 1 - Lebensgemeinschaft - Einführung

Namaste und herzlich willkommen zum Yoga-Vidya-Lebensgemeinschafts-Podcast, der Podcast über Lebensgemeinschaften, spirituelle Lebensgemeinschaften. Yoga Vidya ist ja Europas größte Yogagemeinschaft, Yoga Vidya betreibt verschiedene Seminarhäuser, Ashrams und Yoga Vidya Zentren und in diesen Zentren wohnen …

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 14. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Murccha, geistige Beruhigung und Freude – HYP II.69

Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, 69. Vers: „Jetzt folgt Murccha. Atme zügig ein und setze dann Jalandhara Bandha. Dann atme sehr langsam aus. Dies hilft zur geistigen Beruhigung und für…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 13. April 2014 um 5:30am — 1 Kommentar

Brahmari erzeugt tiefe Wonne im Herzen – HYP II.68

Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, 68. Vers: „Jetzt wird Brahmari beschrieben, die Biene. Die Einatmung erfolgt mit einem summenden Ton, einem brummenden Ton, wie bei einer männlichen Biene, die Ausatmung sehr langsam mit dem Ton der weiblichen Biene, summend. Durch diese…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Granthis, Energieblockaden in der Sushumna – HYP II.67

Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, 67. Vers: „Die Atemübung, Bhastrika Kumbhaka, sollte immer wieder ausgeführt werden, denn sie beseitigt die drei Granthis und hilft, dass die …

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

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