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Mahashakti Uta Engelns Blog (241)

3 gute Gründe für eine Yogatherapie-Ausbildung

Du willst wissen, was an einer Yogatherapie-Ausbildung nützlich ist, und worum es dabei wirklich geht?

Du willst dein yogisches Verständnis dieser Welt und ihrer „Sümpfe“ vertiefen? 

Du bist YogalehrerIn und du wünschst dir, mit anspruchsvollen Unterrichts-Situationen ganz entspannt umgehen zu können?

„Eine gute Yogatherapie-Ausbildung ist – bei aller…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 14. Februar 2018 um 12:32pm — Keine Kommentare

Angst und Unruhe: 8 Wege zu emotionaler Stabilität und welche Mudras dich schützen

Innere Unsicherheit, Angst und Unruhe sind heutzutage wesentlich weiter verbreitet, als sein müsste. Der Grund dazu liegt in einigen Lebensstilfaktoren. Als Gegenmaßnahme helfen bestimmte Mudras aus dem Yoga, die viel zu oft nicht unterrichtet werden.

Angst und Unruhe ist: Wenn du dich unsicher fühlst, verunsichert durch irgendetwas oder irgendjemanden. Das ist der Zustand, von dem der Volksmund sagt, du hast “kalte Füße…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 7. Februar 2018 um 12:01pm — Keine Kommentare

Ich weis nicht weiter: Verzweiflung, der Sinn dahinter, und die Lösung

Was tun wenn man verzweifelt ist? Jeder kommt irgendwann mal in seinem Leben in die Situation, wo aus tiefstem Herzen der Satz kommt: “Ich weis nicht weiter”.

Wie es dazu kommt, warum Verzweiflung sogar gut sein kann, und wie du da raus kommst, erfährst du hier.

Verzweifelt hoffnungslos, oder hoffnungslos verzweifelt?

.... hier den gesamten Blogbeitrag lesen…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 6. Dezember 2017 um 11:56am — Keine Kommentare

Umgang mit Emotionalität, oder wie du deine Bewusstseinsebenen geniesst

In diesem Beitrag beschäftigen wir uns mit den Übungen, für die Bewusstseinsebenen. Wie du dich auf deinen persönlichen Weg durch die Bewusstseinsebenen einlassen kannst.

Die mit dieser Vorgehensweise verbundene innere Haltung hilft dir, dein eigene Emotionalität auf jeder der 7 Bewusstseinsebenen besser wahrzunehmen, und zu verstehen. Das ist enorm hilfreich, um sich selbst aus “emotionalen Fallen” heraus zu ziehen, in die wir alle immer mal tappen.

Du kommst zunehmend in…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 21. November 2017 um 10:46am — Keine Kommentare

Erkältung vorbeugen: Immunsystem stärken mit dem Yoga-Lebensstil

Wie kann man Erkältung vorbeugen, indem man beizeiten sein Immunsystem stärkt? Die Erkältungszeit ergreift viele. Auffällig dabei ist, dass es manche ständig erwischt, und andere quasi gar nicht. Woran liegt das? Was machen diese anders? Erkältung vorbeugen mit dem Yoga-Lebensstil klappt am besten, finde ich.

Wie andere Erkältung vorbeugen kann ich nicht sagen. Ich erlebe nur, dass mein yogischer Lebensstil offensichtlich dazu führt, dass ich deutlich seltener betroffen bin als…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 8. November 2017 um 2:04pm — 2 Kommentare

Loslassen Lernen #6.2: Emotionalität und die 7 Bewusstseinsebenen

Im vorherigen Beitrag ging es um Loslassen Lernen #6.1: Emotionalität und BewusstseinIn diesem Beitrag wollen wir nun den Weg durch die 7 Bewusstseinsebenen antreten. Wir werden heraus finden, wie du auf jeder Bewusstseinsebene an dir selbst arbeiten kannst.

Um mit den Bewusstseinsebenen arbeiten zu können, müssen wir sie erst mal definieren. Jede Bewusstseinsebene an sich will…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 8. November 2017 um 1:59pm — Keine Kommentare

Loslassen Lernen #6.1: Emotionalität und Bewusstsein

Die Art deines Bewusstseins formt die Art deiner Wahrnehmung und damit deine Emotionalität. Wenn du glaubst, dass etwas nicht existiert, dann wirst du es nicht wahr nehmen. Entweder, weil du es schlicht nicht erkennst oder weil du es bewusst ausblendest. Daher existiert es für dich einfach nicht.

Das Bewusstsein ist ein wichtiger Filter, den uns die Natur da eingepflanzt hat. Der hat schon oft unser Überleben gesichert, indem er unsere Emotionalität voreinstellt. Emotionen steuern…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 26. Oktober 2017 um 11:30am — 1 Kommentar

Anstrengende Gefühle und Emotionen loslassen lernen

Emotionen loslassen lernen ist so wichtig!

  1. Die Ursache von Stress, Zorn, Abhängigkeit, Isolation und Leiden sind unverarbeitete und uralte Emotionen.
  2. Längst vergessen, wühlen sie im Unterbewussten lebenslang weiter. Jede Befreiung von Leid erfordert als allererstes die Auflösung dieser Emotionen.
  3. Innere Ruhe, liebevolle Geborgenheit im Selbst und pralle Lebensfreude sind die natürliche Folge der…
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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 18. Oktober 2017 um 12:01pm — Keine Kommentare

Mentale Stärke entwickeln – Umgang mit emotionalen und mentalen Attacken

Inhalte
  • Wie entwickelt man mentale Stärke?

  • Beginne mit den Emotionen und Gefühlen

  • Noch ein wichtiger Tipp um Emotionen loszulassen und zu klären

  • Links um mentale Stärke zu entwickeln

Mentale Attacken entstehen, wenn wir uns durch äußere Einflüsse so beeinträchtigt fühlen. Wir sind in unserem Inneren verletzt. Die Attacken selbst stehen…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 11. Oktober 2017 um 12:00pm — Keine Kommentare

Loslassen lernen #5.2 – Die 9 Geheimnisse des Loslassens (Leben ändern)

Im letzten Beitrag ging es um das Warum und Wie des Loslassens. Dort haben wir die #1 der 9 Geheimnisse besprochen. Das setzen wir jetzt fort, um zu einer wahrhaftig effizienten Methode der Auflösung von Stress und Unzufriedenheit zu gelangen.

Diesen Beitrag als Video oder Podcast konsumieren

... hier das Video auf Youtube ansehen: …

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 11. Oktober 2017 um 11:00am — Keine Kommentare

Loslassen Lernen gesamter Inhalt – das Projekt um besser Loszulassen

“Loslassen lernen”, das ist eines der meist genutzten Stichworte der heutigen Zeit. Allein zu diesem Ausdruck liefert Google 62.600 Treffer (Stand Okt. 2017). Sucht man nur nach “Loslassen”, sind es zum selben Zeitpunkt sogar 5.870.000 Treffer. Wahnsinn! Was für ein Bedarf.

Deshalb habe ich dieses Projekt zum Thema “Loslassen” gestartet.

... bitte unbedingt hier klicken und weiter…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 7. Oktober 2017 um 10:30am — Keine Kommentare

Musst du Gefühle aushalten oder neutralisieren?

Du suchst nach Möglichkeiten deine Gefühle aushalten zu können?

Du hast eine schwierige Zeit und suchst nach Erleichterungen, damit du das besser aushalten kannst?

Du bist gestresst oder musst verletzte Gefühle aushalten?

Du willst deine negativen Gefühle neutralisieren?

Du wünschst dir Hilfestellung, um dem Stresssyndrom zu entkommen?

Dich plagen psychosomatische Beschwerden, von denen keiner weis, woher sie kommen?

Vielleicht kann ich dir…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 6. Oktober 2017 um 1:00pm — 2 Kommentare

#5.1 loslassen lernen – Die 9 Geheimnisse des Loslassens (Was ist die #1?)

Das Loslassen-Lernen-Geheimnis ist eigentlich keins, weil es so offensichtlich ist. Und doch tun sich viele so schwer damit. Hier gebe ich dir meine ganz konkrete Vorgehensweise dazu, die mich immer wieder in RIESENSCHRITTEN voran bringt.

Und dich auch. Falls du das noch nicht kennst, dann probier es mal aus. Es ist genial! Obergenial. Einfach nur klasse. Und um es glauben zu können, muss man es erlebt haben. Das entzieht sich für die meisten jeglichen rationalen Zugriffs.…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 4. Oktober 2017 um 1:01pm — Keine Kommentare

Erwachen und spirituelle Transformation

Mir scheint, immer mehr Menschen zeigen immer deutlicher ihr Interesse am Erwachen. Sie sind zunehmend an spiritueller Transformation interessiert.

Dabei möchte ich gern mit einigen Inspirationen helfen. Ich erhalte ja auch viele Inspirationen von anderen, und möchte auf diese Weg das eine oder andere zurück geben. Hier nun meine Gedanken dazu,

... Zum Blogbeitrag "Erwachen…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 29. September 2017 um 1:19pm — Keine Kommentare

Loslassen Lernen #4.1 und #4.2: Negative Gedanken loslassen mit Wahrnehmung und emotionaler Transformation

Negative Gedanken loslassen ist manchmal schwer. Und es ist möglich. Wer sich dazu entschließt diesen Weg zu gehen, wird sich schnell besser fühlen.

Wer kennt das nicht, die Plage, die durch negative Gedanken die Stimmung herunter zieht? Negative Gedanken loslassen scheint manchmal sehr schwer. Eigentlich ist es das nicht, wenn man diesen Weg kennt und geht. Und ein bisschen Zeit sollte man investieren. Das ist unbedingt eine lohnenswerte Investition. Das Leben wird leichter, mit…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 27. September 2017 um 12:27pm — Keine Kommentare

Loslassen lernen #4.1: Negative Gedanken loslassen mit “Wahr”-Nehmung

Negative Gedanken loslassen ist manchmal schwer. Und es ist möglich. Wer sich dazu entschließt diesen Weg zu gehen, wird sich schnell besser fühlen.

Wer kennt das nicht, die Plage, die durch negative Gedanken die Stimmung herunter zieht? Negative Gedanken loslassen scheint manchmal sehr schwer. Eigentlich ist es das nicht, wenn man diesen Weg kennt und geht. Und ein bisschen Zeit sollte man investieren. Das ist unbedingt eine lohnenswerte Investition. Das Leben wird leichter, mit…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 22. September 2017 um 10:23am — Keine Kommentare

Yoga-Buch #12 Anleitung: Kundalini Meditation für Befreiung

Kundalini-Meditationen werden oft geheim gehalten, und mit viel Mystik umgeben. Der geheimnisvolle Pfad der Kundalini gilt als der Weg zur Befreiung von den Zwängen dieser Welt.

Mit Kundalini Meditation für Befreiung sorgen. Lore Tomalla beschreibt im 12. Kapitel ihres Buches, wie eine Kundalini-Meditation vorbereitet wird, und wie die eigentliche Meditation korrekt durchgeführt wird. Für jede der vielen Stationen auf diesem Meditations-Weg erläutert sie genau, was der Yogi dabei…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 21. September 2017 um 11:00am — Keine Kommentare

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