mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community

Das Yoga Forum für Ayurveda, Yoga, Meditation und Spirituelles Leben

Als 'suppen' markierte Blog-Beiträge von Sattwige Rezepte archivieren (10)

Tomatensuppe

Zutaten:

3 T Tomaten

1 grüne Paprika

2 Stangen Sellerie

2 EL Öl

1 geriebene Karotte

¾EL Oregano

1½EL Basilikum

3 T heißes Wasser

Salz,…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 9. Juni 2015 um 7:00am — Keine Kommentare

Kalte Joghurtsuppe - Vegan

Zutaten:

4 T Sojaghurt

1 T fein geschnittenes Weißkraut

1 Gurke

1 Bd Petersilie

1 El frische Minze oder

1 Tl trockene Minze

2 El Rosinen

1 EL Nüsse

2 T Wasser

Salz

 

Zubereitung:

Sojaghurt mit Wasser verdünnen und schlagen, damit eine glatte Creme entsteht. Salzen und das Weißkraut dazugeben, sowie die in feine Scheiben geschnittene Gurke, die gehackte Petersilie, die Minze, die Rosinen…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 26. Juli 2013 um 8:30am — Keine Kommentare

Erfrischende Gurkensuppe für heiße Tage

Zutaten:

1 mittelgroße Salatgurke

1 kleiner Apfel

1 eingeweichte Dattel

2 El frischer, kleingeschnittener Dill

Salz und Pfeffer nach Geschmack

1 Tl Olivenöl und/oder 1 El Sojasahne

 

Zubereitung:

Die Gurke mit dem Apfel, Dattel und frischem Dill im Mixer pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit etwas Olivenöl und/oder Sojasahne verfeinern. - Für eine…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 19. Juli 2013 um 8:30am — Keine Kommentare

Vegane Erbsensuppe pikant

Zutaten:

2 El Öl

1 Tl Basilikum

¼Tl schwarzer Pfeffer

1 Tl Cumin

½Tl Ingwerpulver

2 Tl Salz

6 T Wasser

3 T Spalterbsen

1 El Reissirup

½T Karotten

½T Sellerie

½T grüner Paprika

½T Kartoffel

1 El Zitronensaft

 

Zubereitung:

Auf kleiner Hitze die…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 14. Juni 2013 um 8:30am — Keine Kommentare

Gemüsesuppe mit Gerste

Zutaten:

1 gelber Paprika, fein geschnitten

3 Karotten, würfelig geschnitten

2 Stangen Sellerie, in Stücke geschnitten

2 Pastinaken (oder Rüben), würfelig geschnitten

1 T Erbsen

3 El Öl

2 T gehackter Spinat

8 T Wasser

¾T rohe Gerste

½Tl Majoran

½Tl Thymian

2 Tl fein gehackte Petersilie

Salz, Pfeffer

 

Zubereitung:

Die Kräuter und das ganze Gemüse, außer Erbsen und Spinat,…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 26. April 2013 um 8:30am — Keine Kommentare

Pürierte Gemüsesuppe

Zutaten:

2 Karotten

1½T Blumenkohl

1 kleine Zucchini

1 T grüne Bohnen

3 T Wasser

¼Tl Salbei

1 El frischer Dill

1 EL Tamari

3 EL Hefeflocken

Salz

 

Zubereitung:

Gemüse, Wasser, Gewürze und Tamari in einen Kochtopf geben, zum Kochen bringen und schmoren lassen. Wenn das Gemüse noch fest ist, im Mixer pürieren, dann in den Topf zurückgießen und die Hefe dazugeben. Es können auch andere…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 19. April 2013 um 8:30am — Keine Kommentare

Wiener Tomatensuppe

Zutaten:

1 El Bio Margarine

2 El Weizenvollkornmehl

1 T Tomatenmark

2 Tl Reissirup

1 Tl Zimt

1/8l Hafersahne

1 El Sojaghurt pro Teller

1 vegetarischer Suppenwürfel

8 - 10 T Wasser

Salz, Pfeffer

 

Zubereitung:

Margarine in einem Topf zergehen lassen und Mehl darin…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 12. April 2013 um 8:30am — Keine Kommentare

Mandelcremesuppe

Zutaten:

300 g Mandeln

2 T roter Paprika, geschnitten

2 T Tomaten, geschnitten

2 El Bio Margarine

1 vegetarischer Suppenwürfel

1 Lorbeerblatt

¼l Hafersahne

1 Tl Kurkuma

2 El gehackte Petersilie

8 - 10 T Wasser

Salz, Pfeffer

 

Zubereitung:

Margarine in einem Topf zerlassen und das kleingeschnittene Gemüse einige Minuten…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 5. April 2013 um 1:00pm — Keine Kommentare

Linsen-Spinat-Suppe

Zutaten:

1 EL Kokosöl

1 TL Kreuzkümmel

1 TL Kurkuma

1 TL Paprikapulver

½ TL Zimt

1 ½ Tassen rote Linsen

1 Liter Gemüsebrühe

¼ Tasse Zitronensaft

etwas frische Minze (kann auch getrocknet sein)

1 Bund Spinat

Etwas Steinsalz

 

Zubereitung:

Die Gewürze kurz im…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 29. März 2013 um 8:30am — Keine Kommentare

Selleriecremesuppe mit Gurke

Zutaten:

1 mittelgroßer Sellerie

1 El Bio Margarine

2 - 3 Karotten

2 - 4 Kartoffeln

1/2 T Sojaghurt

½ T Sojasahne

1 vegetarischer Suppenwürfel

1 Gurke

1 Tl Zitronensaft

8 - 10 T Wasser

Salz, Pfeffer, Oregano

 

Zubereitung:

Den Sellerie schälen und in Würfel schneiden, die geschnittenen Karotten und Kartoffeln dazugeben, mit Wasser aufgießen und das Gemüse weichkochen lassen, den…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 22. März 2013 um 8:30am — Keine Kommentare

Tägliche Inspirationen

Yoga Vidya Blog

© 2017   Impressum | Yoga Vidya   Powered by

Badges  |  Ein Problem melden  |  Nutzungsbedingungen