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Alle als 'Tiefenentspannung' markierten Blog-Beiträge archivieren (79)

Phantasiereise Entspannung - Video

Phantasiereise Entspannung

In einer Phantasiereise hast Du die Möglichkeit, über Deine Fantasie in einen tiefen Zustand der Entspannung zu kommen. Durch die bewusste Konzentration auf Bilder, Worte und Erzählungen bekommst Du Abstand zu den Problemen des Alltags. Mit der Zeit werden die Gedanken weniger und auch die Emotionen kommen zur Ruhe, Entspannung tritt ein. In einer …

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Hinzugefügt von Yoga Vidya Bad Meinberg am 9. Mai 2015 um 4:10pm — Keine Kommentare

Autogenes Training Entspannung - Video

Autogenes Training

Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist eine Tiefen-Entspannungstechnik. Mit Hilfe des Autogenen Trainings kannst du bei regelmäßiger Übung neben einer höheren Stresstoleranz eine Verbesserung deiner allgemeinen Lebensqualität erreichen.

Menschen, die das Autogene Training beherrschen, verbessern ihre grundlegende Lebenseinstellung.…

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Hinzugefügt von Yoga Vidya Bad Meinberg am 9. Mai 2015 um 4:00pm — Keine Kommentare

PMR Entspannung - Video

Progressive Muskelentspannung (PMR)

Finde Entspannung mit einer der weltweit populärsten Entspannungstechniken, mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR). Diese Tiefen-Entspannung, auch Progressive Muskelrelaxation, fortschreitende Muskelentspannung, Tiefenmuskelentspannung genannt, wurde von Edmund Jacobson entwickelt. Die PMR besteht für jede Muskelpartie aus vier Phasen:…

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Hinzugefügt von Yoga Vidya Bad Meinberg am 9. Mai 2015 um 4:00pm — Keine Kommentare

Yoga Nidra Entspannung - Video

Yoga Nidra Tiefenentspannung

Die Yoga Nidra Tiefenentspannung wird auch „Schlaf des Yogis“ genannt. Es handelt sich dabei um einen bewussten psychischen Schlaf, der schneller und wirksamer als der normale Schlaf ist. Diese von Swami Satyananda aus dem Tantra entwickelte tiefe Entspannung ist gleichzeitig eine Form der Meditation im Liegen. Wenn du Entspannung…

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Hinzugefügt von Yoga Vidya Bad Meinberg am 9. Mai 2015 um 4:00pm — Keine Kommentare

Entspannung - Video

Endlich entspannen - nur wie? Mit angeleiteten Entspannungs-Videos wirst du sanft und ohne Vorkenntnisse in eine tiefe Entspannung geführt. Entspanne gleich sitzend vor dem PC oder auch zu Hause im Liegen. Erfahre in unseren Videos mehr über einzelne Entspannungstechniken und…

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Hinzugefügt von Yoga Vidya Bad Meinberg am 9. Mai 2015 um 3:30pm — 1 Kommentar

Klassische Yoga Tiefenentspannung

Erfahre tiefe Entspannung – mit dieser ganz klassischen Yoga Tiefenentspannung. Diese Tiefenentspannungstechnik ist millionenfach bewährt – sie ermöglicht jedem, zu einer guten…

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 5. August 2014 um 6:00am — Keine Kommentare

Ausdehnungsentspannung – Tiefenentspannung für Fortgeschrittenere

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 1. September 2013 um 6:00am — Keine Kommentare

Tiefenentspannung mit Bodyscan und Energiefeldaktivierung

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 25. August 2013 um 6:00am — Keine Kommentare

Klassische Yoga Tiefenentspannung - ausführlich



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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 21. Juni 2013 um 6:00am — Keine Kommentare

Tiefenentspannung für Ausdehnung der Bewusstheit

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 28. Februar 2013 um 5:00am — Keine Kommentare

Tiefenentspannung Sakshi Bhav – Vedanta ganz entspannt

Wer bin ich? Dies ist eine der wichtigsten Fragen überhaupt.…

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 17. Januar 2013 um 5:30am — Keine Kommentare

Yogastunde Atembewusstheit – Mittelstufe

Yoga mit großer Atem-Bewusstheit. Für alle, die mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind und tiefer gehen wollen.…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 12. Januar 2013 um 5:30pm — Keine Kommentare

Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Swami Sivananda

Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Swami Sivananda, zum Ganges, zum Himalaya, nach Rishikesh – für tiefe spirituelle Erfahrung.…

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 6. Januar 2013 um 5:30pm — Keine Kommentare

Tiefenentspannung Atembewusstheit

Tiefenentspannung mit besonderer Bewusstheit der Atmung in den verschiedenen Körperteilen. Für eine tiefere Entspannungs-Erfahrung.…

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 28. Dezember 2012 um 5:30pm — Keine Kommentare

Phantasiereise zu Jesus und Maria

Weihnachten-Tiefenentspannung mit Reise zu Jesus und Maria.…

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 23. Dezember 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

Yogastunde meditativ Mittelstufe – Ausdehnung des Bewusstseins

Eine meditative Yogastunde für tiefe spirituelle Erfahrung. Für alle, welche die Yoga Vidya Grundreihe, auch Sivananda Yogastunde bzw. Rishikeshreihe genannt, beherrschen, und ihre Hatha Yoga Praxis spiritualisieren…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 22. Dezember 2012 um 5:30pm — Keine Kommentare

Sanfte Yogastunde – mit Yoga Vidya sehr Vertraute

Eine 50-minütige Yogastunde mit verschiedenen sanften Übungen. Die Übungen werden nicht genauer erläutert – es ist nämlich ein Mitschnitt aus einem Workshop, in dem viel vorgemacht…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 15. Dezember 2012 um 6:30am — Keine Kommentare

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