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Alle als 'Rücken' markierten Blog-Beiträge archivieren (17)

Yoga für den Rücken – Yogastunde 47 Minuten für alle mit Vorkenntnissen

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Hinzugefügt von Yogastunden am 7. September 2017 um 2:00pm — Keine Kommentare

Yogastunde Fortgeschrittene Schwerpunkt Rückbeugen 87 Minuten

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Hinzugefügt von Yogastunden am 17. August 2017 um 2:00pm — Keine Kommentare

Rückenyoga-Stunde Mittelstufe 90 Minuten

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Hinzugefügt von Yogastunden am 27. Juli 2017 um 2:00pm — Keine Kommentare

Rücken-Yoga – 25 Minuten Yogastunde für Übende mit Vorkenntnissen

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Hinzugefügt von Yogastunden am 1. Juni 2017 um 2:00pm — Keine Kommentare

20 Minuten Yoga für den Rücken – Anfänger-Level

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Hinzugefügt von Yogastunden am 16. März 2017 um 2:00pm — Keine Kommentare

Garbhasana – Stellung des Kindes als bewusst ausgeführte Rückenübung

Auf den Fersen sitzend liegen die Hände neben den Füßen, die Arme sind entspannt, die Schultern und Schulterblätter hängen gelöst runter, der Nacken ist leicht gedehnt und die Stirn ruht am Boden.…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 19. Oktober 2016 um 11:30am — Keine Kommentare

Yogastunde sanfte Mittelstufe – der Spirituelle Weg

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Hinzugefügt von Yogastunden am 21. August 2016 um 2:00pm — Keine Kommentare

Dr. Martin Marianowicz: In Deutschland wird viel zu oft und voreilig an der Wirbelsäule operiert

90% der Fälle müssen nicht operiert werden. Doch für Operationen fließen Gelder, eine effektive Physiotherapie wird immer weniger verordnet. - Gezielte Yogaübungen könnten vorbeugen und unnötige Schäden verhindern bzw. bei Schädigungen regenerierend wirken. (Bhajan…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 4. Mai 2016 um 11:00pm — Keine Kommentare

Übung: Langsames Abrollen der Wirbelsäule

Neben der Rückenschaukel ist ein langsames Abrollen der Wirbelsäule eine weitere sehr wirkungsvolle Übung zur Entspannung des gesamten Rückens insbesondere der Rückenstrecker. Stehe dazu in einem schulterbreiten Stand mit lockeren Knien. Lasse die Arme…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 29. April 2016 um 11:00am — Keine Kommentare

Entspannung, Kräftigung, mehr Prana und ein besseres Bewusstsein für den Rücken: Diagonaldehnung der Rückseite (mit Anleitung)

© 2015 Übung, Text und Fotos: Bhajan Noam; Yogini: Aditi

Diagonaldehnung für die gesamte Rückseite…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 19. Januar 2015 um 7:30pm — Keine Kommentare

Übungen für den Rücken

Hier ist wieder eine Frage nach Yoga Übungen für den Rücken. Solche Fragen erreichen mich sehr häufig, weshalb ich hier mal wieder eine Antwort öffentlich mache.

Übungen für den Rücken

FRAGE

Ich habe in meiner Gruppe eine…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 10. Juli 2014 um 10:02am — Keine Kommentare

Samyama Tiefenentspannung

Entwickle deine geistigen Kräfte, deine Intuition – mit dieser besonderen Tiefenentspannungstechnik.…

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 30. November 2012 um 8:00am — Keine Kommentare

Achtsamkeits-Entspannung: Bodyscan Spirituell

Tiefe Entspannung durch Achtsamkeitstraining. Bodyscan mit spiritueller Ausrichtung.…

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 1. November 2012 um 6:30am — Keine Kommentare

Workshop Yoga für den Rücken /Yoga Vidya Potsdam 20.10.2012

Durch was entstehen Rückenschmerzen?

Warum Yoga?

Was bewirkt Yoga?

Was muss ich beim Yoga beachten?

Die Fragen werden in diesem Workshop erläutert. In der Yogastunde wird dann die Theorie in die Praxis umgesetzt.

Erfahre wie Yoga helfen kann, bewusster zu werden und auf deinen Rücken achtzugeben.

Kosten: 20 €

Wann:

20.10.2012 14:00 Uhr (2, 5 Stunden)

Wo:

Yoga-Vidya…

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Hinzugefügt von yoga-vidya Potsdam am 29. September 2012 um 10:30am — Keine Kommentare

Rückenyoga Stunde 95 Minuten - für Yogis mit Vorkenntnissen

Die von Sukadev entwickelte Rücken-Yoga-Stunde als Video und Audio.



Hast du Rückenprobleme? Willst du deinen Rücken entspannen und stärken? Hast du… Weiterlesen

Hinzugefügt von Yogastunden am 5. Februar 2011 um 5:30am — 1 Kommentar

Ursache der Rückenschmerzen?

Hallo...

ich befinde mich gerade in einer komplizierten Situation und hoffe ihr könnt mich unterstützen. Vor gut 2 Jahren haben meine Lebensgefährtin und ich damit begonnen die klassische Rishikesh-Reihe autodidaktisch zu üben. Ebenfalls haben wir anschließend drei Monate einen Yogakurs besucht. Das Üben und Praktizieren war aber immer ein bißchen herzlos. Nun haben wir vor gut 8 Wochen damit begonnen unsere Yoga Praxis zu intensivieren. Morgens beginnen wir mit dem Sonnengruß und…

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Hinzugefügt von faberraider am 23. Dezember 2010 um 8:00am — 2 Kommentare

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