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Als 'Depression' markierte Blog-Beiträge von Sukadev Bretz archivieren (20)

Depression – Teil 20 Depression – Denke an Mitgefühl und Liebe

Namaste und herzlich willkommen zur siebten Ausgabe von Swami Sivanandas Ratschlägen zur Überwindung von düsteren Gedanken. Das ist die siebte Ausgabe und auch die letzte Ausgabe für diesen Teil unserer Vortragsreihe über Umgang mit Depression, bzw. des Depressions-Podcast. Swami Sivananda lebte ja von…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 19 Depression – Stelle dir eine inspirierende Landschaft vor

Namaste und herzlich willkommen zur sechsten Ausgabe von Swami Sivanandas Ratschlägen zur Überwindung von düsteren Gedanken, präsentiert von www.yoga-vidya.de. Mein Name ist Sukadev und wir sind bei einer ganzen Reihe von Vorträgen zum Thema „Umgang mit…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 18 Depression – Verscheuche deine negativen Gedanken

Namaste und herzlich willkommen zur fünften Ausgabe, Tipps von Swami Sivananda zur Überwindung von düsteren Gedanken, Teil der Reihe über Umgang mit Depression oder Vorbeugung für Depression, Überwindung von…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 17 Depression – Singe laut Om

Namaste und herzlich willkommen zur vierten Ausgabe der Ratschläge von Swami Sivananda für die Überwindung von düsteren Gedanken, aus dem Buch „Die Kraft der Gedanken“ von Swami Sivananda, aus dem Kapitel „Überwinde düstere Gedanken“.

„Singe – manchmal kann dich das sehr rasch erheben. Singen ist sehr nützlich, um…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 16 Depression – Das Positive überwindet das Negative

Namaste und herzlich willkommen zur dritten Folge, Swami Sivanandas Ratschläge zur Überwindung von düsteren Gedanken, auf Englisch „gloomy thoughts“, aus dem Buch „Die Kraft der Gedanken“ von Swami Sivananda oder der englischen Version „Thought Power“, „Macht und Kraft der Gedanken“, aus dem Kapitel „Überwinde düstere Gedanken“.

Im zweiten Absatz schreibt er:

„Die beste Methode,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 8. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 15 Depression – Analysiere deine Gedanken

Namaste und herzlich willkommen zur zweiten Folge, Swami Sivanandas Ratschläge zur Überwindung von düsteren Gedanken und damit Teil des Anti-Depressions-Podcasts, mit Depressionen umgehen und auch der Video-Reihe zum Thema „DepressionNiedergeschlagenheit und neue Positivität im Alltag“, aus dem…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 14 Depression – Beobachte deine Gedanken

Namaste und herzlich willkommen zum Depressions-Podcasts, Video über Depression und Audio über Depression. Ab dieser Ausgabe gibt es die Vorträge sowohl als MP3 in unserem Depressions-Podcast wie auch als Video in YouTube und anderen Communities. Heute möchte ich sprechen über Swami Sivanandas Ratschläge zur Überwindung von düsteren…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 13 Depression als Auszeit, Depression und Märchen

Hallo zur dreizehnten Ausgabe des Depressions-Podcasts, des Podcasts, des Podcasts mit Gedanken, Ansätzen und Übungen rund um Depression, Melancholie, Pessimismus,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 12 Nimm bewusst deine Umgebung wahr – Achtsamkeitsmeditation im Alltag

Hallo und herzlich willkommen zur zwölften Ausgabe des Depressions-Podcasts, des Podcasts zum Umgang mit Depression, depressiven Verstimmungen, MelancholieTraurigkeit usw. Heute will ich nochmals eine …

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 11 Beobachtung des Atems im Punkt zwischen den Augenbrauen – einfache Weise, um deine Stimmung zu heben

Hallo und herzlich willkommen zur elften Ausgabe des Depressions-Podcasts, wieder eine Atemachtsamkeitsübung. Und du kannst damit gleich beginnen, damit du Zeit hast, diese Übung zu machen und in der Zeit werde ich dir dann noch ein paar Tipps geben, wie auch einige Hinweise geben. Diese Übung ist jetzt leichter, wenn du sitzt oder stehst oder liegst. Sie ist etwas schwieriger, wenn du gehst oder…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 10 Beobachtung des Atems in den Nasendurchgängen - Achtsamkeitsübung bei Depression

Hallo und herzlich willkommen zur zehnten Ausgabe des Depressions-Podcasts, mit vielen Tipps, Ratschlägen und Übungen. Dieses Mal wieder eine Atembeobachtungsübung, Achtsamkeitsübung. Achtsamkeit ist etwas sehr Hilfreiches zur Vorbeugung und Behandlung von Depressionen und depressiven Verstimmungen. Und…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 2. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 9 Beobachtung des Atems in Lungen und Herz - Achtsamkeitsübung bei Depressionen und depressiven Verstimmungen

Hallo und herzlich willkommen zur neunten Ausgabe des Depressions-Podcasts. Heute wieder eine Achtsamkeitsübung, eine Atem-Achtsamkeitsübung. Das letzte Mal hast du dich konzentriert auf den Bauch und hast vielleicht einige schöne Erfahrungen gemacht, dass es recht einfach ist, so in die Gegenwart zu kommen und mal abzuschalten von allem…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 1. Mai 2014 um 5:30am — 1 Kommentar

Depression – Teil 8 Achtsamkeitsübung bei Depression: Beobachtung des Atems im Bauch

Achtsamkeitsübung – Vorbeugung bei Depressionen. Beobachtung des Atems im Bauch.



Hallo und herzlich willkommen zur achten Ausgabe des Depressions-Podcasts, des Podcasts zum Umgang mit Niedergeschlagenheit, Traurigkeit, Depressionen, Melancholie,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 7 Achtsamkeitsübung: In der Gegenwart sein

Hallo und herzlich willkommen zur siebten Ausgabe des Depressions-Podcasts, des Podcasts zum Umgang mit Niedergeschlagenheit, depressiven Verstimmungen, Traurigkeit, MelancholiePessimismus und eben auch…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 29. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 6 Sinn einer Depression, Teil 1: In die Gegenwart kommen

Hallo und herzlich willkommen zum Depressions-Podcasts, Umgang und Überwindung von Depressionen. Momentan bin ich dabei, erst mal zu sagen, alle negativen Stimmungen – oder negativ ist vielleicht ein falsches Wort, aber die Stimmungen von Traurigkeit, Pessimismus, Melancholie,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 28. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 5 Lob des Pessimismus

Hallo und herzlich willkommen zur fünften Ausgabe des Depressions-Podcasts oder des Ratgeber-Depression-Podcast, des Podcasts der sich beschäftigt mit den negativen Stimmungen. Pessimismus, Melancholie, Depression,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 27. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 4 Lob der Melancholie

Hallo und herzlich willkommen zur vierten Ausgabe des Podcasts „Ratgeber Depression“. Ich möchte heute sprechen über Melancholie und sagen, Melancholie hat auch etwas Gutes. Ich spreche ja hier nicht nur über die klinische Depression, die etwas ist, was behandlungsbedürftig ist von einem Fachmann, sondern eben alles, was zu…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 26. April 2014 um 5:30am — 1 Kommentar

Depression – Teil 3 Depression – Ratschläge aus den sechs Yogawegen

Namaste und herzlich willkommen zum Vortrag „Depression, Ratschläge zu Depression aus den sechs Yogawegen“. Mein Name ist Sukadev von www.yoga-vidya.de und ich möchte dir heute einige Tipps geben zum Umgang mit Depression, insbesondere mit den Vorstufen zur Depression. …

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 25. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 2 Mehr Energie – Vorbeugung gegen Depression

Einfache Energieübung, Hilfe zur Vorbeugung von depressiven Verstimmungen.



Hallo und herzlich willkommen zur zweiten Ausgabe des Depressions-Podcasts, des Podcasts zum Umgang mit Depression, Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Erschöpfung und depressiven Verstimmungen. Wir brauchen diese Worte gar nicht so zu leugnen, es gibt ja heutzutage wie…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 24. April 2014 um 5:30am — 1 Kommentar

Depression – Teil 1 Depression-Podcast-Einführungsvortrag

Hallo und herzlich willkommen zur ersten Ausgabe des Podcasts zum Thema „Depression“. Depression heißt Niedergeschlagenheit. Im Lateinischen heißt drücken – primere, und de – hinunterdrücken. Die Stimmung ist hinuntergedrückt in einer Depression. In diesem Sinne geht dieser Podcast darum, wie du mit Stimmungen umgehen kannst, die nicht nur positiv sind. Depression,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 23. April 2014 um 5:30am — 1 Kommentar

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