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April 2014 Blog-Beiträge (73)

Depression – Teil 8 Achtsamkeitsübung bei Depression: Beobachtung des Atems im Bauch

Achtsamkeitsübung – Vorbeugung bei Depressionen. Beobachtung des Atems im Bauch.



Hallo und herzlich willkommen zur achten Ausgabe des Depressions-Podcasts, des Podcasts zum Umgang mit Niedergeschlagenheit, Traurigkeit, Depressionen, Melancholie,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Orangenkuchen

Zutaten:

2 TL Orangenschale (ungespritzt)

¾T zerlassene Margarine

1 T Reissirup

1 TL Vanille

½T Orangensaft

1 T Sojamilch mit 1 EL Zitronensaft

vermischt

3 T fein gesiebtes Weizenvollmehl

1 EL Backpulver

Salz

 

Zubereitung:

Zerlassene Margarine, Reissirup und Vanille vermengen und mit Orangensaft und -schale sowie mit der Sojamilch schaumig rühren. Backpulver gut mit dem Mehl vermischen und…

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Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 29. April 2014 um 3:00pm — Keine Kommentare

Depression – Teil 7 Achtsamkeitsübung: In der Gegenwart sein

Hallo und herzlich willkommen zur siebten Ausgabe des Depressions-Podcasts, des Podcasts zum Umgang mit Niedergeschlagenheit, depressiven Verstimmungen, Traurigkeit, MelancholiePessimismus und eben auch…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 29. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 6 Sinn einer Depression, Teil 1: In die Gegenwart kommen

Hallo und herzlich willkommen zum Depressions-Podcasts, Umgang und Überwindung von Depressionen. Momentan bin ich dabei, erst mal zu sagen, alle negativen Stimmungen – oder negativ ist vielleicht ein falsches Wort, aber die Stimmungen von Traurigkeit, Pessimismus, Melancholie,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 28. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 5 Lob des Pessimismus

Hallo und herzlich willkommen zur fünften Ausgabe des Depressions-Podcasts oder des Ratgeber-Depression-Podcast, des Podcasts der sich beschäftigt mit den negativen Stimmungen. Pessimismus, Melancholie, Depression,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 27. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 4 Lob der Melancholie

Hallo und herzlich willkommen zur vierten Ausgabe des Podcasts „Ratgeber Depression“. Ich möchte heute sprechen über Melancholie und sagen, Melancholie hat auch etwas Gutes. Ich spreche ja hier nicht nur über die klinische Depression, die etwas ist, was behandlungsbedürftig ist von einem Fachmann, sondern eben alles, was zu…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 26. April 2014 um 5:30am — 1 Kommentar

Ayurveda ohne Milchprodukte, wie geht das denn?

Sterne Koch Marco Heller wird es dir zeigen in seinem Workshop "Vegane ayurvedische Küche"

Bei Yoga Vidya Frankfurt am Fr 02.05.2014 von 18.00-22.00 Uhr

Ein kulinarischer Kochabend für schmackhafte vegane ayurvedische Gerichte bei einfacher Zubereitung. Wir kreieren gemeinsam ein leckeres veganes ayurvedisches Menü, welches auch den yogischen Prinzipien der Ernährung entspricht, und am Ende essen wir…

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Hinzugefügt von Yoga Vidya Zentrum Frankfurt am 25. April 2014 um 7:43pm — Keine Kommentare

Die fünf Prana-Vayus mit Swami Saradananda

Bei Yoga Vidya Frankfurtam Di 06.05.2014 von 18.30-21.30 Uhr

Bist Du Therapeut, (werdender) Yogalehrer, Workshopleiter oder einfach daran interessiert, unerschlossenes Potenzial Deines Atems zu erfahren? In diesem Workshop bekommst Du eine Einführung in die Funktionen der fünf Vitalenergien und Tipps für den Umgang mit diesen:

- Prana: Dynamische Lebenskraft, welche die Engieaufnahme…

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Hinzugefügt von Yoga Vidya Zentrum Frankfurt am 25. April 2014 um 7:26pm — Keine Kommentare

„Liebe was Du tust“ mit Swami Tattvarupananda im Frankfurter Yoga Vidya Center

Di 29.04.2014 von 18.30-21.30 Uhr

Vedanta ist nicht nur die Philosophie der universellen Einheit, sie wird auch oft die Philosophie der vollkommenen Freiheit genannt. Wie Du diese Freiheit in Dein tägliches Leben bringst und sie Dich, richtig verstanden, immer mehr zu Dir selbst, zu mehr Lebensglück, wahrer Unabhängigkeit und innerem Frieden führt, lernst Du in diesem Workshop. Swami Tattvarupa ist ein Meister der vedantischen Erzählkunst in Analogien und Geschichten und mit…

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Hinzugefügt von Yoga Vidya Zentrum Frankfurt am 25. April 2014 um 7:16pm — Keine Kommentare

Tabouleh

Zutaten:

1½T Wasser

1 T Bulgur

1 T zerkleinerte Tomaten

1 T Stangensellerie, würfelig geschnitten

1 T Gurken, würfelig geschnitten

1 Bd Petersilie, sehr fein gehackt

½Tl Oregano (Majoran)

1 El Basilikum

1 El Olivenöl

NT Zitronensaft

Salz,…

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Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 25. April 2014 um 8:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 3 Depression – Ratschläge aus den sechs Yogawegen

Namaste und herzlich willkommen zum Vortrag „Depression, Ratschläge zu Depression aus den sechs Yogawegen“. Mein Name ist Sukadev von www.yoga-vidya.de und ich möchte dir heute einige Tipps geben zum Umgang mit Depression, insbesondere mit den Vorstufen zur Depression. …

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 25. April 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Yogafestival in Bärwalde / Süden Brandenburgs am 11.5.14

Edda Timmermann singt mit der Seele zum Yogafestival in Bärwalde

Edda Timmermann studierte Musik und verwirklichte sich in ihrem Leben mit der Musik. Viele schmerzhafte Erfahrungen verarbeitete sie mit der Musik und versteht es in ihrer charismatischen Art, das Publikum anzuziehen. Eine Stimme, die aus den Tiefen der Seele das menschliche Gehör verzaubert. Das Konzert beginnt um 16.00 Uhr.

Am Vormittag werden Yogastunden am Fuße des Bärwalder Busches für Kinder und Erwachsene…

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Hinzugefügt von Beate am 24. April 2014 um 10:12am — Keine Kommentare

Depression – Teil 2 Mehr Energie – Vorbeugung gegen Depression

Einfache Energieübung, Hilfe zur Vorbeugung von depressiven Verstimmungen.



Hallo und herzlich willkommen zur zweiten Ausgabe des Depressions-Podcasts, des Podcasts zum Umgang mit Depression, Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Erschöpfung und depressiven Verstimmungen. Wir brauchen diese Worte gar nicht so zu leugnen, es gibt ja heutzutage wie…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 24. April 2014 um 5:30am — 1 Kommentar

Einladung: Workshop - Vox-Yoga - Freitag, 25. April, 18-21 Uhr im Kölner Yoga Vidya Center

In vielen Berufen ist die Stimme ein wichtiges Instrument, auch für Yogalehrer, Pädagogen und Vieltelefonierer. Du erfährst wie Körper, Atem und Stimme für

eine unangestrengte Sprechweise zusammengehören. Du lernst die Tragfähigkeit deiner Stimme und deine Sprechtechnik zu bessern. Entspannung und Körperwahrnehmung aus dem Yoga werden mit Resonanz, Tonhöhen und Sprechübungen zu einer etwas anderen Yogastunde kombiniert.

Christina Puciata Aubrecht Yogalehrerin (BYV),…

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Hinzugefügt von Kölner Yoga Vidya Center am 23. April 2014 um 10:50am — Keine Kommentare

Einladung: Workshop - Asana Intensiv - Sonntag, 27. April, 16 – 19 Uhr im Kölner Yoga Vidya Center

Asana Praxis unter der kompetenten Anleitung von Swami Saradananda hilft dir, deine Praxis zu vertiefen, zu verfeinern und auf eine neue Ebene zu heben. Eine gute Gelegenheit in einer entspannten Atmosphäre, intensiv an den Asanas zu arbeiten. Mit viel Erfahrung, Konzentration, Systematik und präzisen Ansagen führt sie dich in ein tieferes Erleben der Asanas und hilft dir auch fortgeschrittene Asanas zu meistern.

Swami Saradananda, Yogameisterin aus London und direkte langjährige…

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Hinzugefügt von Kölner Yoga Vidya Center am 23. April 2014 um 10:49am — Keine Kommentare

Einladung zum Satsang mit Swami Saradananda - Sonntag, 27. April, 19:15 – ca. 20:45 Uhr im Kölner Yoga Vidya center

Satsang ist das Zusammensein im Sinne der Wahrheit. Meditation, Mantrasingen, Vortrag und Lichtzeremonie. Eine wunderbare herzöffnende und bereichernde Erfahrung. Nutze die besondere Gelegenheit eines Satsangs mit einer erfahrenen Yogameisterin.

Swami Saradananda, Yogameisterin aus London und direkte langjährige Schülerin von Swami Vishnudevananda. Sehr erfahrene Ausbilderin von Yogalehrern, Buchautorin und Pilgerreisende.

Sonntag, 27. April, 19:15 – ca. 20:45 Uhr

Auf…

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Hinzugefügt von Kölner Yoga Vidya Center am 23. April 2014 um 10:47am — Keine Kommentare

Einladung: Workshop - Hatha Yoga Pradipika und Asanas - Montag, 28. April, 18:30 – 22 Uhr im Kölner Yoga Vidya Center

Die Hatha Yoga Pradipika gehört zu den wichtigsten Schriften im Yoga. Sie ist eine Sammlung wichtiger Grundlagen und genauerer Anweisungen für die Hatha Yoga Praxis. Swami Saradananda gibt einen Überblick über die Essenz der Schrift und die wichtigen Angaben für die Ausführung von Asanas. Die Kern-Aussagen der Schrift bindet sie in eine von ihr angeleitete Yogstunde ein.

Swami Saradananda, Yogameisterin aus London und direkte langjährige Schülerin von Swami Vishnudevananda. Sehr…

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Hinzugefügt von Kölner Yoga Vidya Center am 23. April 2014 um 10:46am — Keine Kommentare

Dr. Sankar kommt nach Bad Meinberg und Frankfurt

Dr. Sankar wird auf dem Ayurveda Kongreß in Bad Meinberg über Panchakarma und Ernährung in Ayurveda" sprechen.

Bei…

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Hinzugefügt von Yoga Vidya Zentrum Frankfurt am 23. April 2014 um 9:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 1 Depression-Podcast-Einführungsvortrag

Hallo und herzlich willkommen zur ersten Ausgabe des Podcasts zum Thema „Depression“. Depression heißt Niedergeschlagenheit. Im Lateinischen heißt drücken – primere, und de – hinunterdrücken. Die Stimmung ist hinuntergedrückt in einer Depression. In diesem Sinne geht dieser Podcast darum, wie du mit Stimmungen umgehen kannst, die nicht nur positiv sind. Depression,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 23. April 2014 um 5:30am — 1 Kommentar

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