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tec1978
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  • Nähe Karlsruhe
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tec1978s Diskussionen im Yoga Forum

Wie soll ich mich verhalten?

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von Ursula Juni 2. 11 Antworten

Hallo, ich habe gerade nach dem aufstehen wieder ein beengendes Gefühl in der Brust gehabt. Ein mulmiges Gefühl, wie eine Art Leere. Das hat meine Stimmung sofort gedrückt. Es waren wahrscheinlich…Weiterlesen

Yoga Übungen für Anfänger bei Völlegefühl

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von tec1978 1. Juli 2016. 9 Antworten

Hallo,wenn ich Abends noch etwas esse, liegt es mir so schwer im Magen, dass ich nicht einschlafen kann. Durch meine Schichtarbeit ist es aber manchmal nicht so leicht darauf zu verzichten.Gibt es…Weiterlesen

Tags: Anfänger, Völlegefühl, Essen

Ärger mit Arbeitskollegen

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von Rafaela 31. Dez 2014. 15 Antworten

Hallo,ich habe mich gestern im Geschäft mit einem Arbeitskollegen gestritten. Nun bin ich jemand, dem das trotz versuchen nicht daran zu denken, immer im Hinterkopf bleibt. Es ist ein angespanntes…Weiterlesen

Tags: Arbeitskollege, Streit

Starke Schmerzen im Knie nach Joggen

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von gleis24 13. Sep 2014. 4 Antworten

Hallo,ich entschuldige mich falls ich hier im falschen Forum bin.Ich habe seit ca 7 Tagen wieder mit dem Joggen angefangen und bin jetzt jeden Tag regelmässig gelaufen. Gestern bin ich mit starken…Weiterlesen

 

Das Profil von tec1978

Neues in der Mein.Yoga-Vidya.Community

Ursula hat geantwortet auf die Diskussion 'Wie soll ich mich verhalten?' von tec1978
"Liebe tec1978, ich habe hier ein Seminar mit dem Titel Soforthilfe bei Panikattacken gefunden, vielleicht ist das ja was für dich ?! Hast du inzwischen mal EFT ausprobiert ?"
Juni 2
Micki hat geantwortet auf die Diskussion 'Wie soll ich mich verhalten?' von tec1978
"Liebe tech1978, ich empfehle Dir auch mal die Yoga-Therapie auszuprobieren, da kann man dann in Einzelsitzungen noch intensiver auf Dein Problem eingehen. Ich hatte auch damals mit vielen Ängsten zu tun gehabt und bin zum Yoga über die…"
Juni 1
tec1978 hat geantwortet auf die Diskussion 'Wie soll ich mich verhalten?' von tec1978
"Ich danke dir liebe Ursula!"
Mai 29
Ursula hat geantwortet auf die Diskussion 'Wie soll ich mich verhalten?' von tec1978
"Hier noch ein längeres Video, 42 Minuten, da ist alles unter der Bezeichnung MET, ist aber das Gleiche wie EFT, beschrieben, mit einem Eindrucksvollen Beispiel, wie es und dass es funktioniert:"
Mai 23
Ursula hat geantwortet auf die Diskussion 'Wie soll ich mich verhalten?' von tec1978
"Dem Gefühl Beachtung schenken klingt eher wie beim Bodyscan. Ich würde sagen, du spürst in das Gefühl hinein während du klopfst. Denn genau das Gefühl, dass im Moment unangenehm ist, soll ja durch das Klopfen auf den…"
Mai 23
tec1978 hat geantwortet auf die Diskussion 'Wie soll ich mich verhalten?' von tec1978
"Aha ok :) Also widmet man sich diesem Gefühl sozusagen hin und schenkt ihm Beachtung?"
Mai 22
Ursula hat geantwortet auf die Diskussion 'Wie soll ich mich verhalten?' von tec1978
"Ich habe dieses Video ausgesucht, weil ich erst mal kein besseres gefunden habe, es ist also vielleicht nicht die allerbeste Erklärung für EFT, aber ganz brauchbar. Für EFT muss man die Ursache der Gefühle nicht unbedingt kennen,…"
Mai 22
tec1978 hat geantwortet auf die Diskussion 'Wie soll ich mich verhalten?' von tec1978
"Hallo, das Problem ist, dass ich nicht genau weiß was dieses Gefühl ausgelöst hat, da es direkt nach dem aufwachen da war. Und bei dieser Klopf Technik soll man ja die Ursache des Gefühls kennen so wie ich das verstanden habe,"
Mai 21
tec1978 hat geantwortet auf die Diskussion 'Wie soll ich mich verhalten?' von tec1978
"Hallo bei mir ist die Angst vor anderen Menschen bzw keine richtige Angst sondern mehr ein angespanntes Gefühl ( Ich habe eine soziale Phobie ). Also ich fühle mich dann angespannt und versuche alles perfekt zu machen um überhaupt…"
Mai 21
Ursula hat geantwortet auf die Diskussion 'Wie soll ich mich verhalten?' von tec1978
"Es wäre schon gut zu wissen, woher das Gefühl kam: aus einer vorangegangenen Situation, einem Traum, Angst vor irgendetwas ? Aber selbst, wenn du nicht weißt bzw. herausbekommst, woher dieses Gefühl kam, gibt es eine Methode,…"
Mai 21
Om Shanti hat geantwortet auf die Diskussion 'Wie soll ich mich verhalten?' von tec1978
"Lieber tec1978, ein beengendes Gefühl in der Brust, kann viele Ursachen haben. Um eine mögliche Erkrankung auszuschließen, würde ich dir unbedingt empfehlen dich erstmal von einem Arzt untersuchen zu lassen. Om Shanti und liebe…"
Mai 21
Diskussion im Yoga Forum geposted von tec1978

Wie soll ich mich verhalten?

Hallo, ich habe gerade nach dem aufstehen wieder ein beengendes Gefühl in der Brust gehabt. Ein mulmiges Gefühl, wie eine Art Leere. Das hat meine Stimmung sofort gedrückt. Es waren wahrscheinlich auch negative Gefühle vorher im Kopf da, habe diese aber nicht bewusst wahr genommen. Kann mir jemand einen Tipp geben was ich in dieser Situation machen kann? Das Gefühl beobachten ( Was mich aber wie ich finde mehr damit identifiziert und nur noch mehr rein zieht ) oder einfach was anderes machen…Mehr
Mai 20
Helma Nörenberg hat den Blog-Beitrag 'Neue Freunde finden' von tec1978 kommentiert
"Hallo, sehe Deine Antwort erst jetzt. Ja, es wird einem schon zu Anfang einiges gezeigt. Auch die Menschen,mit denen Du dann arbeitest, werden Dir einiges zeigen, ihr werdet beide voneinander profitieren. Vermeintliche Anfängerfehler…"
29. Okt 2016
Beatrice hat den Blog-Beitrag 'Neue Freunde finden' von tec1978 kommentiert
"Hallo, ich würde mit Dir spazieren gehen, reden, da sein, wenn Du jemanden brauchst. Ich biete Dir meine Freundschaft. tec1978- lass uns miteinander Was machen. LG Beatrice"
29. Okt 2016
tec1978 hat den Blog-Beitrag 'Neue Freunde finden' von tec1978 kommentiert
"Hallo Helma, Danke für deine Antwort! So eine soziale Tätigkeit wie zB um alte Menschen kümmern habe ich mir auch schon oft gedacht. Ich fahre jeden Tag an einem Altenheim vorbei und sehe oft wie die alten Menschen dort draussen…"
16. Okt 2016
Helma Nörenberg hat den Blog-Beitrag 'Neue Freunde finden' von tec1978 kommentiert
"Hallo, ein guter Weg, Menschen kennenzulernen, ist das gemeinsamme Tun, sei es in einem Sportverein oder bei einer ehrenamtlichen Tätigkeit. Spür mal in dich hinein, was sich da stimmig für dich anfühlt. Soziale Einrichtungen…"
16. Okt 2016

Über mich:

Ich bin bzw. habe ...
Yoga Anfänger/in, Yoga Übende/r
Ein paar Worte über mich ...
Ich bin neu hier und möchte gerne vieles über Yoga erfahren.
Deine Lieblings-Yogis und Yoginis, Yogalehrer/innen, Yoga Meister/innen
Ravidachs ( Eduard )
Ich bin Experte auf folgenden Gebieten bzw. kenne mich etwas aus mit ...
Meditation
Ich beantworte Fragen/Nachrichten, die an mich in dieser Community gestellt werden:
ja
Folgenden Yoga praktiziere ich
Anfänger Yoga
Ich wohne in
Nähe Karlsruhe

Tec1978s Blog

Neue Freunde finden

Gepostet am 15. Oktober 2016 um 7:30pm 5 Kommentare

Hallo,

ich bin 38 Jahre und leide seit 18 Jahren an einer Angststörung.

Die Ängste bildeten sich dann mit der Zeit zu einer so genannten sozialen Phobie hin. Das ging soweit, dass ich manchmal nicht mal mehr aus Angst ins einkaufen gegangen bin. Ich glaube ich könnte ein Buch darüber schreiben, was ich alles durch gemacht habe. Aber ich will mich nicht selbt bemitleiden, denn das liegt in der Vergangenheit.

Ein guter Psychologe, bei dem ich auch eine Therapie mache,hat…

Weiterlesen

Kommentarwand (2 Kommentare)

Um 12:16pm am 18. April 2014 schrieb D.Jahnke...

Hi - hier kannst Du dich ausgiebig mit der Wissenschaftlichen Wirkung von Meditation beschäftigen wenn Du möchtest. Weltweit gibt es seit über vierzig Jahren fundiert belegte Ergebnisse. www.tm-vedischewissenschaft.de/physiolog._auswirkungen_a.html#Anchor-56071
www.meditation-wissenschaft.org/
Herzlichen Gruß
Dieter
om

Um 9:57am am 29. August 2015 schrieb Jutta HebbedanzJutta Hebbedanz...

Namasté tec,

zu deinem Geburtstag wünsche ich dir ganz viel Freude im Herzen, Sonnenschein in der Welt und ein Lächeln auf den Gesichtern deiner Mitmenschen. Mögen die Sterne hell für dich leuchten und deine tiefsten Wünsche wahr werden lassen.
Möge dass Leben in dir inneres Glück wachsen lassen, ganz egal unter welchen Umständen du lebst.
Möge dein Herz voller Dankbarkeit sein, und dein Geist voller Frieden.
Mögest du den Mut haben, den Herausforderungen des Alltags ins Auge zu blicken und an ihnen zu wachsen.
Ich wünsche dir ein von Sinn und Freude erfülltes neues Lebensjahr, das dir jeden Tag klarmacht, das du genau der Mensch bist der du immer sein wolltest.
Ganz herzliche Glückwünsche!

Ravidas - Yoga Vidya e. V. Online Medien Team

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