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herbstsonne13s Diskussionen im Yoga Forum

Yoga am Morgen - welche Reihenfolge bei Pranayama, Yoga und Meditation?

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von herbstsonne13 Aug 12. 4 Antworten

Hallo Ihr Lieben, bin hier ganz frisch angemeldet und habe trotz Suchfunktion keine Anwort auf meine Frage gefunden. Ich stehe seit kurzem 30 Minuten früher auf und begebe mich für Pranayama, Yoga…Weiterlesen

 

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herbstsonne13 hat geantwortet auf die Diskussion 'Urlaubslektüre' von andy
"Hallo andy, das Café am Rande der Welt steht schon lange auf meiner Wunschliste. Vielleicht sollte ich es endlich mal in Angriff nehmen ;-) . Besonders, nachdem Du es uns hier so ans Herz legst. Falls Du es noch nicht weißt: Es gibt von…"
Aug 12
herbstsonne13 hat geantwortet auf die Diskussion 'Yoga am Morgen - welche Reihenfolge bei Pranayama, Yoga und Meditation?' von herbstsonne13
"Hallo Lupine, lieben Dank für Deine Antwort :-) LG Sonja"
Aug 12
Lupine hat geantwortet auf die Diskussion 'Yoga am Morgen - welche Reihenfolge bei Pranayama, Yoga und Meditation?' von herbstsonne13
"Hallo herbstsonne13, Ich gehe genauso vor wie Nityananda es beschrieben hat. Gleich nach dem Aufwachen beginne ich mit sanften Asanas, wobei ich mich hier von meinem Körpergefühl leiten lasse. Der Ablauf ähnelt sich Tag für Tag…"
Aug 5
herbstsonne13 hat geantwortet auf die Diskussion 'Yoga am Morgen - welche Reihenfolge bei Pranayama, Yoga und Meditation?' von herbstsonne13
"Liebe Nityananda, hab' herzlichen Dank für Deine ausführliche Antwort. Du hast mir sehr geholfen. LG Sonja"
Aug 5
Nityananda hat geantwortet auf die Diskussion 'Yoga am Morgen - welche Reihenfolge bei Pranayama, Yoga und Meditation?' von herbstsonne13
"Es gibt über diese Reihenfolge unterschiedliche Ansichten. Ich habe über die Jahre verschiedene Versionen ausprobiert, und fühle mich in der Abfolge Asanas - Pranayama - Entspannung - Meditation am wohlsten. Das ist auch die…"
Aug 5
Diskussion im Yoga Forum geposted von herbstsonne13

Yoga am Morgen - welche Reihenfolge bei Pranayama, Yoga und Meditation?

Hallo Ihr Lieben, bin hier ganz frisch angemeldet und habe trotz Suchfunktion keine Anwort auf meine Frage gefunden. Ich stehe seit kurzem 30 Minuten früher auf und begebe mich für Pranayama, Yoga und Meditation auf die Matte. Was mir übrigens sehr gut tut. Dennoch bin ich mir bzgl. der Reihenfolge unsicher. Sollte man eine bestimmte einhalten? Ich habe gelesen, dass man NACH dem Yoga meditieren und Pranayama VOR dem Yoga praktizieren soll. Wenn ich zuerst die Wechselatmung mache, fällt mir…Mehr
Aug 3
herbstsonne13 ist nun Mitglied im mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community !

Namasté herbstsonne13 !

Aug 2

Über mich:

Ich bin bzw. habe ...
Yoga Übende/r
Ein paar Worte über mich ...
Nach einigen Jahren (fast) ohne Yoga, hatte ich plötzlich wieder das Bedürfnis zu praktizieren. Bin also quasi Wiedereinsteigerin und momentan so motiviert, dass ich mich nicht nur auf die Asanas beschränken, sondern auch endlich mal meditieren möchte. Auf dem Gebiet bin ich also absoluter "Newbie" und hoffe, hier einige Tipps zu bekommen und Fragen loswerden zu können :-)
Deine Lieblings-Yogis und Yoginis, Yogalehrer/innen, Yoga Meister/innen
Sukadev
Ich beantworte Fragen/Nachrichten, die an mich in dieser Community gestellt werden:
ja
Folgenden Yoga praktiziere ich
Hatha Yoga
Ich wohne in
Niedersachsen

Kommentarwand (1 Kommentar)

Um 4:14pm am 2. August 2017 schrieb Omkara...

Namasté herbstsonne13,
herzliche Grüße. Danke, dass du dich mein.yoga-vidya.de angeschlossen hast.

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Omkara

Yoga Vidya Team Socialmedia Bad Meinberg

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