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blue61s Diskussionen im Yoga Forum

Asanas und Chakras

Gestartet Jan 22 0 Antworten

Hallo Yogis und Yoginis, ich war neulich bei der zweiten Woche Meditationskursleiterausbldung, und dort wurden in den Seminar-Yogastunden auch Chakras zu den Asanas genannt. Das finde ich sehr…Weiterlesen

 

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Diskussion im Yoga Forum geposted von blue61

Asanas und Chakras

Hallo Yogis und Yoginis, ich war neulich bei der zweiten Woche Meditationskursleiterausbldung, und dort wurden in den Seminar-Yogastunden auch Chakras zu den Asanas genannt. Das finde ich sehr hilfreich. Gibt es dazu eine Übersicht? Danke, OM OM OM.Mehr
Jan 22
blue61 hat geantwortet auf die Diskussion 'Meditationsrichtung Norden bzw. Osten' von Aasha
"Hallo Aasha, (ist schon etwas älter dieser Post, komisch dass niemand geantwortet hat...) das hat etwas damit zu tun, dass man sich innerlich auf etwas äußeres ausrichtet. Bei Ausrichtung nach Osten vermutlich auf die Sonne, die dort…"
10. Okt 2016
blue61 hat geantwortet auf die Diskussion 'Sonnengruß bei Athrose' von birgitt in der Gruppe Yogatherapie
"Hallo Birgitt, das grösste Problem bei Arthrose ist, dass sie sich einerseits nur bessert, wenn man die Gelenke bewegt, dass genau das aber auch Schmerzen macht. Wenn es sich um eine schubweise Form handelt, und die Schübe nur wenige Tage…"
3. Sep 2016
Foto gepostet von blue61

Gesprächsrunde

Gesprächsrunde nach der Meditationskursleiter-Woche.darauf bin ich hinten rechts
14. Aug 2016
Chandradevi hat einen Kommentar für blue61 hinterlassen.
"Namaste blue61, zu deinem Geburtstag wünsche ich dir ganz viel Liebe, Licht und Segen. Möge das Leben dir viele freudvolle Momente schenken, möge dein Herz voller Dankbarkeit sein, und dein Geist voller Frieden. Ich wünsche dir…"
31. Mai 2016
Blog-Beitrag von blue61

Wahl der Yogakurse

Hallo Freunde, neulich wurde ich gefragt, wie man den richtigen Yogakurs findet. Eine Orientierung für Anfänger habe ich einmal in ein Bild gefasst, vielleicht kann es ja jemand brauchen:Die Datei habe ich auch als SVG:…Mehr
22. Mai 2016
blue61 hat den Blog-Beitrag 'Welche Kurs-Kombi ist wohl am sinnvollsten?' von blue61 kommentiert
"Danke für Euren Rat, ich hab mich jetzt erst mal für die erste Woche angemeldet. Die zweite Woche mache ich dann später. Über Neujahr war ich in Bad M und habe dort Tenzin getroffen (den Mit-Dozenten im August), und ihn gefragt,…"
7. Jan 2016
Chandradevi hat den Blog-Beitrag 'Welche Kurs-Kombi ist wohl am sinnvollsten?' von blue61 kommentiert
"Lieber blue61, da dies zwei unterschiedliche Seminare sind kann man sie leider nicht miteinander kombinieren. Vielleicht gibt es ja doch eine Möglichkeit 2 Wochen in den Ashram zu kommen. Vielleicht hast du Freunde oder Bekannte die sich in…"
18. Dez 2015
Gopala hat den Blog-Beitrag 'Welche Kurs-Kombi ist wohl am sinnvollsten?' von blue61 kommentiert
"Hallo Freund, ich denke mal genau darum geht's :-), Stille, nach innen reisen, kein Wort sprechen, einige Tage keine Rechtfertigung, kein entschuldigen, kein "Gesundheit", kein besser wissen, kein ,das hätte ich eigentlich besser…"
18. Dez 2015
Blog-Beitrag von blue61

Welche Kurs-Kombi ist wohl am sinnvollsten?

Hallo Freunde,schon längere Zeit praktiziere ich mit Höhen und Tiefen (die Tiefen sind vor allem die Tage mit Arthrose-Schüben), und es bleibt bisher eher auf einem Niveau so etwa "guter Anfänger". Da ich schon Mitte 50 bin, und erst spät mit Asanas begonnen habe kann ich damit leben. Der Zweck der Praxis ist ja kein sportlicher, eher der, die Meditation zu ermöglichen und zu erleichtern, und daneben die Erhaltung der körperlichen Fähigkeiten. So jedenfalls würde ich es für mich gerade…Mehr
17. Dez 2015
blue61 hat den Blog-Beitrag 'Bewusster leben leicht gemacht!' von Natascha Nazar kommentiert
"Hallo Natascha, Du hast so Recht. Leider viel zu oft sind hier die Ansprüche gleich auf Perfektion geeicht. Dabei sind wir doch alle nur Menschen. Und irgendwo auf dem Weg zu uns selbst. Es wäre manchmal bestimmt hilfreich,…"
11. Juni 2015
Claudia hat den Blog-Beitrag 'Yoga in Leichter Sprache?' von blue61 kommentiert
"blue 61, das ist eine gute Anregung! Leichte Sprache ist für Menschen mit geistiger Behinderung ja seit einiger Zeit ein großes Thema und viele Medien ziehen inzwischen nach... Falls du dich weiterführend für Yoga bei Kindern…"
20. Mai 2015
Yoga Vidya Bad Meinberg hat den Blog-Beitrag 'Yoga in Leichter Sprache?' von blue61 kommentiert
"Die Idee finde ich sehr gut! Darüber lohnt es sich, einmal nachzudenken... Vielen Dank für Deine Anregung, blue61!"
19. Mai 2015
Blog-Beitrag von blue61

Yoga in Leichter Sprache?

Liebe Freunde, hat eigentlich schon mal jemand darüber nachgedacht Yoga auch in Leichter Sprache zu beschreiben? Oder ist das ein Tabu: Yoga für Lernschwache, oder für psychisch Kranke etc ? Dabei wäre das eine Zielgruppe, die auch Yoga lernen könnte. (Wer betroffene Angehörige hat wird mir zustimmen.) Naja, jedenfalls war ich vorhin auf der Webseite http://www.leichtesprache.org/ dort gibt es Bücher in "leichter Sprache", zum Beispiel auch zu…Mehr
18. Mai 2015
blue61 hat den Blog-Beitrag 'Preisausschreiben: Deine Wünsche für das Yoga Vidya Seminarprogramm 2016' von Yoga Vidya Bad Meinberg kommentiert
"Bei den Seminarthemen ist ja Rückenyoga prominent vertreten, aber Yoga bei Arthritis und Arthrose fehlt mir eher, weil ich davon betroffen bin. Schwierig ist vor allem, wenn dann Hund, Katze oder Kuh empfohlen werden, während ich tage-…"
13. Apr 2015
blue61 hat den Blog-Beitrag 'Preisausschreiben: Deine Wünsche für das Yoga Vidya Seminarprogramm 2016' von Yoga Vidya Bad Meinberg kommentiert
"Leider gib es den Kurs zum Mantrasingen scheinbar immer nur in der letzten Dezemberwoche. Da kann ich aber nicht, kann man den nicht auch einmal im Sommer machen?"
6. Apr 2015

Über mich:

Ich bin bzw. habe ...
Yoga Übende/r
Ein paar Worte über mich ...
als Spätstarter in Yoga (immerhin habe ich erst mit über 50 angefangen) wird vielleicht doch noch mehr aus mir als nur ein Konsument ;) Die Meditationskursleiter-Ausbildung war ein erster Schritt, meine Fähigkeiten einzubringen, mal sehen was noch geht. Om Shanti.
Deine Lieblings-Yogis und Yoginis, Yogalehrer/innen, Yoga Meister/innen
Sukadev natürlich - seine Podcasts sind brillant, und ich habe ihn als Dozent in der Meditationskursleiter-Ausbildung erlebt, das war sehr inspirierend; als Co-Dozent war Tenzin dabei, neben seiner sanfte Art als Ausbilder ist er ein hervorragender Yogalehrer.
Weiter haben mich beeindruckt:
Swami Nigunananda - ihre warmherzige Art beeindruckte mich
Keshava - unglaublich tiefsinnig und doch bodenständig
Ich unterrichte in folgendem Yoga Vidya Zentrum/Ashram:
gelegentlich helfe ich in Dortmund
Ich bin Experte auf folgenden Gebieten bzw. kenne mich etwas aus mit ...
nun darf ich wohl sagen, dass ich jetzt ein wenig über Meditation weiß ;)
(an manchen Tage denke ich aber: viel zu wenig. und das wenige ist nicht mein verdienst)
Mir wäre es wichtig, den Menschen Tips für die Praxis im Alltag zu geben, darüber weiss ich aus eigener Erfahrung einige vielleicht hilfreiche Antworten.
Ich beantworte Fragen/Nachrichten, die an mich in dieser Community gestellt werden:
ja
Folgenden Yoga praktiziere ich
an Arbeitstagen übe ich morgens Paranyama, Meditation und Asanas.
manchmal kann ich krankheitsbedingt nur wenige Asanas, daher würde ich gern mehr über Yoga bei Gelenkschmerzen und Arthrose wissen.
Ich wohne in
Unna

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Blue61s Blog

Verlauf der Nadis Ida und Pingala

Gepostet am 21. August 2016 um 3:44pm 1 Kommentar

Eine Frage an die Kundalini-Experten: auf Bildern der Chakren werden Ida und Pingala immer als verdrehte Wendeln um die Sushuma dargestellt. Auf Bildern der Nadis aber (z.B. im neuen Buch auf Seite 24) sind sie als gerade Linien dargestellt. Was ist denn richtig?
Mein Gefühl war immer, dass sie tatsächlich sich um die Mitte schlängeln, und sich zum Beispiel im Drehsitz dann strecken. (Eine logische Erklärung für den starken Pranafluss in dieser Asana.)
HARI OM

Wahl der Yogakurse

Gepostet am 22. Mai 2016 um 11:22am 0 Kommentare

Hallo Freunde,

neulich wurde ich gefragt, wie man den richtigen Yogakurs findet.

Eine Orientierung für Anfänger habe ich einmal in ein Bild gefasst, vielleicht kann es ja jemand brauchen:

Die Datei habe ich auch als SVG:…

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Welche Kurs-Kombi ist wohl am sinnvollsten?

Gepostet am 17. Dezember 2015 um 10:45pm 3 Kommentare

Hallo Freunde,

schon längere Zeit praktiziere ich mit Höhen und Tiefen (die Tiefen sind vor allem die Tage mit Arthrose-Schüben), und es bleibt bisher eher auf einem Niveau so etwa "guter Anfänger". Da ich schon Mitte 50 bin, und erst spät mit Asanas begonnen habe kann ich damit leben. Der Zweck der Praxis ist ja kein sportlicher, eher der, die Meditation zu ermöglichen und zu erleichtern, und daneben die Erhaltung der…

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Yoga in Leichter Sprache?

Gepostet am 18. Mai 2015 um 9:22pm 2 Kommentare

Liebe Freunde,

hat eigentlich schon mal jemand darüber nachgedacht Yoga auch in Leichter Sprache zu beschreiben?

Oder ist das ein Tabu: Yoga für Lernschwache, oder für psychisch Kranke etc ? Dabei wäre das eine Zielgruppe, die auch Yoga lernen könnte. (Wer betroffene Angehörige hat wird mir zustimmen.) Naja, jedenfalls war ich vorhin auf der Webseite http://www.leichtesprache.org/ dort gibt es Bücher in "leichter Sprache", zum Beispiel…

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Kommentarwand (3 Kommentare)

Um 12:09am am 19. Oktober 2014 schrieb Bhajan Noam...

Willkommen! OM Shanti, Bhajan ***

Um 1:39pm am 31. Mai 2016 schrieb Chandradevi...

Namaste blue61,

zu deinem Geburtstag wünsche ich dir ganz viel Liebe, Licht und Segen. Möge das Leben dir viele freudvolle Momente schenken, möge dein Herz voller Dankbarkeit sein, und dein Geist voller Frieden.

Ich wünsche dir tiefes Vertrauen gegenüber dem Leben, das Wissen, dass alles was geschieht zu deinem Besten ist und deiner Entwicklung dient.

Mögest du in allem, was du erlebst, etwas Gutes erkennen, in dem Bewusstsein, dass alles Erfahrungen sind aus denen du lernst.

Ich wünsche dir, dass du erkennen kannst, dass du im Innern mit jedem Wesen verbunden bist und durch nichts getrennt bist.

Ich wünsche dir das Gefühl geborgen und beschützt zu sein zu jeder Zeit, im Vertrauen, dass da jemand ist der dich führt und du niemals alleine bist.

Ich wünsche dir von Herzen, dass sich alle Wolken auflösen, dass du dein inneres strahlendes Licht erkennst und für immer tiefen Frieden, Liebe und Glückseligkeit erfährst.

Mögest du das Leben als eine Reise zu dir selbst erkennen, eine Reise zu deiner wahren Natur, welche unsterblich ist - eins mit der Weltenseele mit welcher du für immer verbunden bist.

Für deine Yoga Praxis wünsche ich dir einen ruhigen Geist in den Asanas, neue Energie durch Pranayama und tiefe Erlebnisse in der Meditation. Mögest du stets mit Begeisterung Yoga üben und die Einheit von Körper, Geist und Seele erfahren.

Om Shanti und liebe Grüße, Sarah - Yoga Vidya e.V. Socialmedia Team

Om Tryambakam Yajamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvaarukamiva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat

(Wir verehren die Höchste Kosmische Wirklichkeit, die überallhin ausstrahlt und das Wohlergehen aller Wesen bewirkt. Möge diese Höchste Wirklichkeit uns innerlich reifen lassen, sodass wir die Höchste Unsterblichkeit erfahren).

ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिंम् पुष्टिवर्धनम्।उर्वारुकमिव बन्धनान् मृत्योर्मुक्षीय मामृतात्

Und hier noch ein kurzes Geburtstagsvideo für dich von Sukadev. 

Um 6:38am am 31. Mai 2017 schrieb Omkara...

Namasté blue61,

zu deinem Geburtstag wünsche ich dir ganz viel Liebe, Licht und Segen. Möge das Leben dir viele freudvolle Momente schenken, möge dein Herz voller Dankbarkeit sein, und dein Geist voller Frieden.

Ich wünsche dir tiefes Vertrauen gegenüber dem Leben, das Wissen, dass alles was geschieht zu deinem Besten ist und deiner Entwicklung dient.

Mögest du in allem, was du erlebst, etwas Gutes erkennen, in dem Bewusstsein, dass alles Erfahrungen sind aus denen du lernst.

Ich wünsche dir, dass du erkennen kannst, dass du im Innern mit jedem Wesen verbunden bist und durch nichts getrennt bist.

Ich wünsche dir das Gefühl geborgen und beschützt zu sein zu jeder Zeit, im Vertrauen, dass da jemand ist der dich führt und du niemals alleine bist.

Ich wünsche dir von Herzen, dass sich alle Wolken auflösen, dass du dein inneres strahlendes Licht erkennst und für immer tiefen Frieden, Liebe und Glückseligkeit erfährst.

Mögest du das Leben als eine Reise zu dir selbst erkennen, eine Reise zu deiner wahren Natur, welche unsterblich ist - eins mit der Weltenseele mit welcher du für immer verbunden bist.

Für deine Yoga Praxis wünsche ich dir einen ruhigen Geist in den Asanas, neue Energie durch Pranayama und tiefe Erlebnisse in der Meditation. Mögest du stets mit Begeisterung Yoga üben und die Einheit von Körper, Geist und Seele erfahren.

Om Shanti und liebe Grüße, Omkara - Yoga Vidya e.V. Socialmedia Team

Om Tryambakam Yajamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvaarukamiva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat

(Wir verehren die Höchste Kosmische Wirklichkeit, die überall hin ausstrahlt und das Wohlergehen aller Wesen bewirkt. Möge diese Höchste Wirklichkeit uns innerlich reifen lassen, sodass wir die Höchste Unsterblichkeit erfahren).

ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिंम् पुष्टिवर्धनम्।उर्वारुकमिव बन्धनान् मृत्योर्मुक्षीय मामृतात्

Und hier noch ein kurzes Geburtstagsvideo für dich von Sukadev. 

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