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andy
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Urlaubslektüre

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von andy vor 15 Stunden. 8 Antworten

Masterarbeit über Verringerung von Stressbelastungen am Büroarbeitsplatz durch Yoga

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von 0tcaworogggh3 22. Juni 2015. 9 Antworten

Mantras auf Deutsch

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von dhyana 29. Sep 2011. 2 Antworten

 

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andy hat geantwortet auf die Diskussion 'Urlaubslektüre' von andy
"Danke für den Tipp. Auf die Fortsetzung freue ich mich auch schon und sobald ich Zeit habe werde ich sie lesen."
vor 15 Stunden
Siddhi hat geantwortet auf die Diskussion 'Urlaubslektüre' von andy
"Hallo Andy, das ist ein wundervolles Buch. Ich habe es verschlungen. Es gibt doch eine Fortsetzung. Ich habe es zwar noch nicht gelesen, freue mich aber schon sehr darauf. Für mich ein weiteres sehr tolles Buch ist von Deepak Chopra: Feuer im…"
Mittwoch
Michi hat geantwortet auf die Diskussion 'Urlaubslektüre' von andy
"Das Buch ist so schön, die Fortsetzung kann ich nur wärmstens empfehlen Liebe Grüße Michaela"
Mittwoch
andy hat geantwortet auf die Diskussion 'Urlaubslektüre' von andy
"Hi Sonja, ja, von dem Autor gibts noch ein aar Bücher die ganz gut sein sollen. Ich habe jetzt auch erstmal eine große Wunschliste an Büchern aber irgendwann will ich "Wiedersehen im Cafe am Rande der Welt" auch mal lesen."
Sonntag
herbstsonne13 hat geantwortet auf die Diskussion 'Urlaubslektüre' von andy
"Hallo andy, das Café am Rande der Welt steht schon lange auf meiner Wunschliste. Vielleicht sollte ich es endlich mal in Angriff nehmen ;-) . Besonders, nachdem Du es uns hier so ans Herz legst. Falls Du es noch nicht weißt: Es gibt von…"
Aug 12
andy hat geantwortet auf die Diskussion 'Urlaubslektüre' von andy
"Ok, danke schonmal für die Tipps. @ marie..ja in dem bereich gibt es auf jeden fall auch nicht so gut bücher. wobei ich "das cafe am rande der welt" nicht mal unbedingt als spirituell bezeichnen würde. Ich mag es auch weil…"
Aug 10
Diskussion im Yoga Forum geposted von andy

Urlaubslektüre

Namaste! In meinem letzten Urlaub habe ich ein tolles Buch gelesen und fand die Message gut und berührend. Und zwar lese ich gerne Bücher über Gesundheit, Glück und Zufriedenheit. Es ist ein Buch über den Sinn des Lebens und da mich das Buch sehr berührt hat, habe ich meine Erkenntnisse aus dem Buch in diesem Beitrag mal zusammengefasst. Das Cafe am Rande der Welt - mein BuchtippJetzt…Mehr
Aug 9
Omkara hat einen Kommentar für andy hinterlassen.
"Namasté andy, zu deinem Geburtstag wünsche ich dir ganz viel Liebe, Licht und Segen. Möge das Leben dir viele freudvolle Momente schenken, möge dein Herz voller Dankbarkeit sein, und dein Geist voller Frieden. Ich wünsche…"
12. Nov 2016
Om Shanti hat einen Kommentar für andy hinterlassen.
"Namaste andy, zu deinem Geburtstag wünsche ich dir ganz viel Liebe, Licht und Segen. Möge das Leben dir viele freudvolle Momente schenken, möge dein Herz voller Dankbarkeit sein, und dein Geist voller Frieden. Ich wünsche dir…"
12. Nov 2015
Devaki Erika-Ha hat einen Kommentar für andy hinterlassen.
"Hi Andy, danke für die Freundschaftsanfrage, wie schön, dass du auch zu Yoga-Vidya gefunden hast, Yoga ist einfach wunderbar!! Und dazu jetzt wirklich summer time - Om Shanti!"
1. Juli 2015
andy hat geantwortet auf die Diskussion 'Masterarbeit über Verringerung von Stressbelastungen am Büroarbeitspltz durch Yoga' von andy
"Vielen Dank schonmal für die Antworten. Also es geht ja um eine Studie wo die Auswirkung von Yoga auf Stress gemessen werden soll, dabei gibt es 2 Gruppen. Eine Gruppe die regelmässig Yoga praktiziert und eine die dies nicht tut. Die…"
22. Juni 2015
Klaus-Jürgen क्लौस्-जुर्गेन् hat geantwortet auf die Diskussion 'Masterarbeit über Verringerung von Stressbelastungen am Büroarbeitspltz durch Yoga' von andy
"Hallo Andy, mir liegt folgende Studie vor: "Längsschnittstudie über die psychologischen Auswirkungen des Yoga und des Autogenen Trainings", Uni Potsdam: Brandt, Ihle, Esser, Belscher Bei Interesse bitte E-Mail. Klaus-Jürgen"
22. Juni 2015
andy hat geantwortet auf die Diskussion 'Masterarbeit über Verringerung von Stressbelastungen am Büroarbeitspltz durch Yoga' von andy
"Hab nochmal eine wichtige Frage, meiner erste Recherche hat nicht soviel gebracht. Was ist die gängige Meinung, wie oft man Yoga und auch andere Entspannungstechniken im Monat ausüben sollte. Ich kann für meine Studien ja nur Leute…"
22. Juni 2015
andy hat geantwortet auf die Diskussion 'Masterarbeit über Verringerung von Stressbelastungen am Büroarbeitspltz durch Yoga' von andy
"Vielen Dank schonmal für die Antworten. @ Falko:, ich habe Dir eine E-Mail geschrieben, die Kontaktdaten wären vielleicht hilfreich. @Arachne: Danke für Deine Tipps, da hast Du sicher Recht. Die Arbeit soll auf jedenfall…"
9. Mrz 2015
Falko hat geantwortet auf die Diskussion 'Masterarbeit über Verringerung von Stressbelastungen am Büroarbeitspltz durch Yoga' von andy
"Hallo Andy, gute Idee :) Das wurde bei Yoga Vidya im Rahmen einer größeren Studie bereits gemacht (glaube ich). Da wurden angehende YogaLehrer vor der 4 WochenAusbildung, während und am Ende befragt. Ich weiß leider nicht, ob…"
6. Mrz 2015
Diskussion im Yoga Forum geposted von andy

Masterarbeit über Verringerung von Stressbelastungen am Büroarbeitspltz durch Yoga

Hallo,ich möchte eine Masterarbeit über folgendes Thema schreiben: Verringerung von Stressbelastungen am Büroarbeitsplatz durch YogaDabei möchte ich der Frage nachgehen, ob das regelmäßige Ausüben von Yoga eine positive Auswirkung auf die Wahrnehmung von Stressbelastungen am Büroarbeitsplatz hat. Da ich selber jahrelang einen anspruchsvollen Bürojob hatte und momentan eine Yogalehrerausbildung hier bei Yoga Vidya mache mache, glaube ich, dass in dieser Thematik ein großes Potential liegt und es…Mehr
6. Mrz 2015

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Kommentarwand (6 Kommentare)

Um 10:40pm am 4. November 2009 schrieb clemens...
Namaste!

Ich kann leider nur etwas allgemein antworten, da viele Mögllichkeiten in Frage kommen und man den Befund schon sehen muss um genaueres zu sagen. Grundsätzlich ist es ein Problem nach Hornhaut (HH)- Übertragungen, dass der Oberflächenschutz des Auges häufig unzuverlässig /instabil ist.
Der feine Tränenfilm reisst schnell auf und lässt mikrofeine Trocknungspunkte auf der Oberfläche entstehen, und das bedeutet Stress für die ungeschützten Oberflächenzellen. Wissenschaftlich vermutet man eine Art milde Abstossungsreaktion des körpereigenen Tränenfilms, der sich "wehrt" die fremde Oberfläche zu benetzten.
Als erste Massnahme ist tatsächlich eine Intensive Schutzmassnahme mit feuchtigkeitsspendenden Tropfen, möglichst konservierungsmittelfrei angesagt. Da es eine Vielzahl von Präparaten gibt ist manchmal ein bißchen Jonglieren gefragt , bis man die individuelle Kombination findet . Dein Augenarzt/ärztin entscheidet aufgrund des Mikroskopbildes inwieweit Cortisontropfen dosiert werden müssen.
Eine Möglichkeit ist den Tropfeffekt mit einer kurzen Palmierphase (1 min die warmgeriebenen Handinnenflächen auf die geschlossenen Lider legen).
Ich arbeite in Meppen im schön flachen Emsland.
Um 9:20pm am 2. März 2010 schrieb clemens...
Namaste!

Ja , der Heilverlauf nach Hornhautübertragung ist leider sehr langwierig.Im Vordergrund stehen bei sonst unkompliziertem Verlauf die Probleme, die Du schilderst mit den Oberflächenproblemen, weil der eigene Tränenfilm die neue Hornhautoberfläche nicht optimal schützt. Nimmst Du den konservierungsmittelfreie Benetzungstropfen? Die werden leider meist dem Patienten nicht mehr auf Kassenrezept zur Verfügung gestellt.
Schon mal Liposomenspray ausprobiert (zB "Tears again")? Erzeugt einen feinen Ölfilm der übermäßige Verdunstung verhindert.
Tratak ist deswegen durchaus mit Vorsicht zu geniessen- ich würde es tatsächlich eher als "Umkehr-Tratak" machen: max 30 sec Augen offen, dann schliessen und Visualisierungsübungen.
Umkehrstellung würde ich auch nicht langanhaltend machen. Ich hatte in meinem Seminar die Möglichkeit den Augeninnendruck einiger Teilnehmer im Kopfstand zu messen, er stieg auf 30 mm Hg und höher an . Hier würde ich die Grenze eher im Minutenbereich setzen.
Nach sechs Monaten solte zumindest ein Trend in der Sehschärfe feststellbar sein. Die Brillenstärke ist oft schon stabil , sodass man eine provisorische Brille aufschreiben kann wenn die Sehschärfe damit besser ist. Wie fast alles ist dies auch keine Leistung der Krankenkasse .
Wenn ich umgezogen bin mit der Praxis (3 Märzwoche) können wir mal telefonieren.

Om Shanti

Clemens
Um 1:25pm am 5. April 2010 schrieb Mahashakti Uta Engeln...
om lieber Andy,
es freut mich, das dir das Kopfschmerz-Seminar so gut getan hat.
Ich wünsche dir weiterhin eine gute Entwicklung und viel Freude.

Om Shanti, liebe Grüsse, Mahashakti
Um 4:03pm am 1. Juli 2015 schrieb Devaki Erika-Ha...

Hi Andy,
danke für die Freundschaftsanfrage, wie schön, dass du auch zu Yoga-Vidya gefunden hast, Yoga ist einfach wunderbar!! Und dazu jetzt wirklich summer time - Om Shanti!

Um 2:00pm am 12. November 2015 schrieb Om Shanti...

Namaste andy,

zu deinem Geburtstag wünsche ich dir ganz viel Liebe, Licht und Segen. Möge das Leben dir viele freudvolle Momente schenken, möge dein Herz voller Dankbarkeit sein, und dein Geist voller Frieden.

Ich wünsche dir tiefes Vertrauen gegenüber dem Leben, das Wissen, dass alles was geschieht zu deinem Besten ist und deiner Entwicklung dient.

Mögest du in allem, was du erlebst, etwas Gutes erkennen, in dem Bewusstsein, dass alles Erfahrungen sind aus denen du lernst.

Ich wünsche dir, dass du erkennen kannst, dass du im Innern mit jedem Wesen verbunden bist und durch nichts getrennt bist.

Ich wünsche dir das Gefühl geborgen und beschützt zu sein zu jeder Zeit, im Vertrauen, dass da jemand ist der dich führt und du niemals alleine bist.

Ich wünsche dir von Herzen, dass sich alle Wolken auflösen, dass du dein inneres strahlendes Licht erkennst und für immer tiefen Frieden, Liebe und Glückseligkeit erfährst.

Mögest du das Leben als eine Reise zu dir selbst erkennen, eine Reise zu deiner wahren Natur, welche unsterblich ist - eins mit der Weltenseele mit welcher du für immer verbunden bist.

Für deine Yoga Praxis wünsche ich dir einen ruhigen Geist in den Asanas, neue Energie durch Pranayama und tiefe Erlebnisse in der Meditation. Mögest du stets mit Begeisterung Yoga üben und die Einheit von Körper, Geist und Seele erfahren.

Om Shanti und liebe Grüße, Sarah - Yoga Vidya e.V. Socialmedia Team

Om Tryambakam Yajamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvaarukamiva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat

(Wir verehren die Höchste Kosmische Wirklichkeit, die überallhin ausstrahlt und das Wohlergehen aller Wesen bewirkt. Möge diese Höchste Wirklichkeit uns innerlich reifen lassen, sodass wir die Höchste Unsterblichkeit erfahren).

ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिंम् पुष्टिवर्धनम्।उर्वारुकमिव बन्धनान् मृत्योर्मुक्षीय मामृतात् ।।

Und hier noch ein kurzes Geburtstagsvideo für dich von Sukadev. 

Um 6:50am am 12. November 2016 schrieb Omkara...

Namasté andy,

zu deinem Geburtstag wünsche ich dir ganz viel Liebe, Licht und Segen. Möge das Leben dir viele freudvolle Momente schenken, möge dein Herz voller Dankbarkeit sein, und dein Geist voller Frieden.

Ich wünsche dir tiefes Vertrauen gegenüber dem Leben, das Wissen, dass alles was geschieht zu deinem Besten ist und deiner Entwicklung dient.

Mögest du in allem, was du erlebst, etwas Gutes erkennen, in dem Bewusstsein, dass alles Erfahrungen sind aus denen du lernst.

Ich wünsche dir, dass du erkennen kannst, dass du im Innern mit jedem Wesen verbunden bist und durch nichts getrennt bist.

Ich wünsche dir das Gefühl geborgen und beschützt zu sein zu jeder Zeit, im Vertrauen, dass da jemand ist der dich führt und du niemals alleine bist.

Ich wünsche dir von Herzen, dass sich alle Wolken auflösen, dass du dein inneres strahlendes Licht erkennst und für immer tiefen Frieden, Liebe und Glückseligkeit erfährst.

Mögest du das Leben als eine Reise zu dir selbst erkennen, eine Reise zu deiner wahren Natur, welche unsterblich ist - eins mit der Weltenseele mit welcher du für immer verbunden bist.

Für deine Yoga Praxis wünsche ich dir einen ruhigen Geist in den Asanas, neue Energie durch Pranayama und tiefe Erlebnisse in der Meditation. Mögest du stets mit Begeisterung Yoga üben und die Einheit von Körper, Geist und Seele erfahren.

Om Shanti und liebe Grüße, Omkara - Yoga Vidya e.V. Socialmedia Team

Om Tryambakam Yajamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvaarukamiva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat

(Wir verehren die Höchste Kosmische Wirklichkeit, die überall hin ausstrahlt und das Wohlergehen aller Wesen bewirkt. Möge diese Höchste Wirklichkeit uns innerlich reifen lassen, sodass wir die Höchste Unsterblichkeit erfahren).

ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिंम् पुष्टिवर्धनम्।उर्वारुकमिव बन्धनान् मृत्योर्मुक्षीय मामृतात्

Und hier noch ein kurzes Geburtstagsvideo für dich von Sukadev. 

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