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Pranayama
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Vorträge von Sukadev

Was ist Yoga? Die 3 Wirkungsebenen des Yoga Harmonie, Erweckung, Transzendenz – YVS001

Yoga Vidya Schulung - der ganzheitliche Yoga zur Entwicklung aller Aspekte der Persönlichkeit. Dies ist der erste Vortrag einer Vortragsreihe aus ca. 400 Teilen: Hier erfährst du den ganzheitlichen Yoga in seinen verschiedenen Ebenen. Natürlich ist das keine rein intellektuelle Vortragsreihe, es geht vielmehr darum, dein Leben positiv zu gestalten. Genau darum geht es ja im Yoga. Diese Yoga Schulung Vortragsreihe ist etwas Besonderes: Du bekommst durch diese Vortragsserie die Tiefe und die Breite des Yoga Vidya Systems nähergebracht, wie es Sukadev lehrt und lebt. Sie ist auch nützlich als Wiederholung für Teilnehmer der 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung. Aber auch allgemein Yoga-Interessierten finden einen Zugang zu diesen Vorträgen. Heute geht es um die erste wichtige Frage: Was ist Yoga? - Sukadev beschreibt die 3 Wirkungsebenen des Yoga:
  • Harmonie
  • Erweckung
  • Transzendenz
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz Ton/Schnitt: Nanda Weitere nützliche Informationen:

Stress Definition und Abbau - Zusammenfassung

Ein Vortrag über Stress, Definition, Wirkung - und wie du Stress abbauen kannst. Stress ist eine der Konstanten des Lebens - du kannst lernen, mit Stress zu leben und Stress immer wieder abzubauen. Sukadev spricht hier darüber, wie du geschickt leben kannst. Dieser Vortrag über das "Stress -Definition und Abbau" ist ein Auszug aus dem achten Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs für Anfänger "Entspannung lernen in 8 Wochen" von Yoga Vidya. Um Stress abzubauen, beschäftige dich doch mehr mit Hatha Yoga. Bei Yoga Vidya werden dabei auch die Erkenntnisse aus der Stresspsychologie zu praktischen Übungen genutzt. Tiefenentspannungstechniken, mit denen du Stress abbaust, kannst du lernen bei Yoga Vidya in Anfängerkursen in Yogazentren, im Yoga und Meditation Einführungsseminar oder auch in Yoga Ferienwochen sowie in Yoga Kursen. Du kannst auch an einer Entspannung Ausbildung teilnehmen und absolvieren.
 

Pranayama - Yoga Atemübungen

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