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Karuna
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Karunas Diskussionen im Yoga Forum

Suche Gleichgesinnte in und um Heide/Holst.

Gestartet 12. Mrz 2013 0 Antworten

Om namah Shivaya!Aufgrund einer beruflichen Veränderung ziehe ich demnächst um und frage mich, ob es in meiner zukünftigen Heimatstadt noch mehr Yogis/Yoginis gibt, die in der Tradition nach Swami…Weiterlesen

Videos am Kindle fire hd schauen

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von 34bb7neth62c3 27. Okt 2012. 3 Antworten

Namaste,Mal eine Frage an die ComputerspezialistInnen unter den Yogis:Ich kann mit meinem neuen kindle fire hd die Videos hier in der Community nicht sehen:-(. Auf youtube.de funktioniert das Video…Weiterlesen

Ashram in Teilzeit, geht das?

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von louvraggs 25. Feb 2012. 2 Antworten

Hallo!Ich möchte mich beruflich verändern, aber eben nicht völlig. Bei diversen Überlegungen ist mir eine Frage aufgetaucht, die mir hier hoffentlich jemand beantworten kann.Ist es möglich, in einem…Weiterlesen

Yoga im Urlaub!?

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von Luftigleicht 3. Dez 2015. 4 Antworten

Hallo! Im November habe ich Urlaub. Ich würde gerne reisen und Yoga praktizieren. Gerne in einem Ashram oder ähnlicher Umgebung…Weiterlesen

 

Das Profil von Karuna

Neues in der Mein.Yoga-Vidya.Community

Blog-Beitrag von Karuna

2 Wochen Zweifeldiät - ein Zwischenbericht

Zweifel fasten, Selbstliebe pflegen (ohne dabei das Ego zu sehr zu fördern), Selbstzweifel vermeiden oder aktiv an den Gründen für Selbstzweifel arbeiten. So die Zweifeldiät, die Aufgabe, die ich mir mit Beginn der Fastenzeit gestellt habe. Wie es mir nach 2 Wochen Zweifeldiät geht und was ich daraus geernt habe kannst du hier lesen: http://medizinundyoga.at/2-wochen-zweifeldiaet-ein-zwischenbericht/Mehr
Mrz 17
Blog-Beitrag von Karuna

Der Drehsitz

Auch der (halbe) Drehsitz, Ardha Matsyendrasana, ist eine sehr wirkungsvolle Übung gegen Rückenschmerzen. Der Drehsitz fördert, wie der Name schon sagt, die Drehbewegung der Wirbelsäule. Dadurch verbessert diese Asana auch die Flexibilität der seitlichen Rumpfmuskulatur und die Beweglichkeit der Flanken. Mehr lesen: http://medizinundyoga.at/drehsitzMehr
Feb 23
Blog-Beitrag von Karuna

Konzentriert und fokussiert - Der Baum

Der Baum, oder Vrksasana, ist eine ganz besondere Asana. Wer möchte nicht, zumindest gelegentlich, stark, stabil, verwurzelt und gelassen wie ein Baum sein? Wie eine 1000jährige Linde, die allen Widrigkeiten trotzt und immer wieder blüht? Wie ein Apfelbaum, der uns mit wunderschönen Blüten und köstlichem Obst beschenkt? Mehr lesen: http://medizinundyoga.at/baum/Mehr
Feb 13
Blog-Beitrag von Karuna

Shavasana

Shavasana, oder auch Totenstellung gilt als eine der schwierigsten Asanas überhaupt. Obwohl man, von außen betrachtet, nur mit geschlossenen Augen am Rücken liegt. Aber warum ist das so? Mehr lesen: http://medizinundyoga.at/shavasana-die-totenstellung/Mehr
Jan 31
Blog-Beitrag von Karuna

Shatkriya - 6 yogische Reinigungstechniken

Detox ist keine neue Erfindung. Ok, der Name vielleicht schon, aber die Idee dahinter, den Körper zu reinigen ist alt. Im europäischen Raum wurden Fastenkuren bereits in der Antike durchgeführt. In Indien geht die Tradition der Körperreinigung noch weiter zurück. Die hier beschriebenen Shatkriyas, die 6 Reinigungstechniken, wurden bereits in den Veden erwähnt. Mehr lesen: http://medizinundyoga.at/shatkriya/Mehr
Jan 24
Blog-Beitrag von Karuna

Medizin und Yoga - Jahresrückblick 2016

Ich möchte mich vielmals bei meinen treuen LeserInnen hier bedanken, die mir trotz des ständigen Auf und Ab, besonders im Sommer, die Treue gehalten haben. Für diejenigen, die neu dazu gestoßen sind und alle, die mit mir das Jahr Revue passieren lassen möchten, möchte ich hier noch einmal die Top 10, einen Jahresrückblick der meistgelesenen Blogbeiträge des Jahres 2016 präsentieren. Mehr lesen:…Mehr
Jan 18
Blog-Beitrag von Karuna

4 Atemübunen zur Entspannung zwischendurch

Der (Arbeits)Alltag ist hektisch und für Pausen bleibt keine Zeit? Das ist ein bekanntes Problem für dich? Dann bist du hier richtig, denn in diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie man mit kleinen, einfachen Atemübungen Stress abbauen kann, auch wenn man nur wenige Minuten dafür übrig hat. Alle diese Übungen können auch direkt am Arbeitsplatz, an der Bushaltestelle, in der Bahn oder am Beifahrersitz im Auto ausgeführt werden. Im Optimalfall wählst du dafür aber einen Zeitpunkt, zu dem die…Mehr
Jan 16
Blog-Beiträge von Karuna
Jan 13
Luftigleicht hat geantwortet auf die Diskussion 'Yoga im Urlaub!?' von Karuna
"Dann wären diese Yoga-Reisen bestimmt ideal für Dich: Griechenland (Korfu), die Kanaren oder die portugiesische Algarve werden dir sicherlich gefallen (ich mag nämlich auch keine Langstreckenflüge und meide aus gesundheitlichen…"
3. Dez 2015
Diskussion im Yoga Forum geposted von Karuna

Suche Gleichgesinnte in und um Heide/Holst.

Om namah Shivaya!Aufgrund einer beruflichen Veränderung ziehe ich demnächst um und frage mich, ob es in meiner zukünftigen Heimatstadt noch mehr Yogis/Yoginis gibt, die in der Tradition nach Swami Siwananda praktizieren. Vielleicht sogar entsprechenden Yoga-Unterricht?Om Shanti, KarunaMehr
12. Mrz 2013
Karuna und Sukadev Bretz sind jetzt befreundet.
3. Feb 2013
Karuna hat geantwortet auf die Diskussion 'Satsang' von haripriya-rāmani हरिप्रिय रामनी in der Gruppe Yoga Love
"Hallo ramani! Wo genau nördlich von Hamburg? Om shanti, Karuna"
3. Feb 2013
Karuna hat geantwortet auf die Diskussion 'Videos am Kindle fire hd schauen' von Karuna
"Danke, Satsang schauen funktioniert schon mal. Aber die Videos, wie z.B. das kann ich immer noch nicht sehen. Om shanti, Karuna"
27. Okt 2012
Diskussion im Yoga Forum geposted von Karuna

Videos am Kindle fire hd schauen

Namaste,Mal eine Frage an die ComputerspezialistInnen unter den Yogis:Ich kann mit meinem neuen kindle fire hd die Videos hier in der Community nicht sehen:-(. Auf youtube.de funktioniert das Video gucken.Möchte den Satsang heute abend eigentlich lieber am tablet am Sofa und am Meditationskissen als am Bürostuhl sehen...Woran kann das liegen?Om shanti, KarunaMehr
27. Okt 2012
louvraggs hat geantwortet auf die Diskussion 'Ashram in Teilzeit, geht das?' von Karuna
"Hi Karuna, ich wohne seit eineinhalb Jahren in BM. Das Zimmer im Ort war erst als Zweitwohnsitz gedacht und ist jetzt erste Anlaufstelle geworden. Da ich meinen Job auch nicht aufgeben und trotzdem in der Nähe des Ashrams leben wollte, habe ich…"
25. Feb 2012
Rafaela hat geantwortet auf die Diskussion 'Ashram in Teilzeit, geht das?' von Karuna
"Om Namah Shivaya Liebe Karuna, du kannst direkt bei unserem Personalbüro nach fragen, Jeannine Hfmeister. Tel.: 05234-872229, Email: seva@yoga-vidya.de Om Shanti Liebe Grüße Rafaela"
20. Feb 2012

Über mich:

Ich bin bzw. habe ...
Yoga Übende/r
Ein paar Worte über mich ...
www.medizinundyoga.at/wordpress
Dort kannst du über mich und meine Arbeit lesen
Deine Lieblings-Yogis und Yoginis, Yogalehrer/innen, Yoga Meister/innen
Shivakami, Satyamitra, Devani, Keshava, Rama und viele, viele mehr...
Ich bin Experte auf folgenden Gebieten bzw. kenne mich etwas aus mit ...
Medizin
Ich beantworte Fragen/Nachrichten, die an mich in dieser Community gestellt werden:
ja
Folgenden Yoga praktiziere ich
Integraler Yoga nach Swami Siwananda
Ich wohne in
Reith bei Kitzbühel
Website:
http://www.medizinundyoga.at/wordpress

Karunas Blog

2 Wochen Zweifeldiät - ein Zwischenbericht

Gepostet am 17. März 2017 um 10:11am 0 Kommentare

Zweifel fasten, Selbstliebe pflegen (ohne dabei das Ego zu sehr zu fördern), Selbstzweifel vermeiden oder aktiv an den Gründen für Selbstzweifel arbeiten. So die Zweifeldiät, die Aufgabe, die ich mir mit Beginn der Fastenzeit gestellt habe. Wie es mir nach 2 Wochen Zweifeldiät geht und was ich daraus geernt habe kannst du hier lesen: http://medizinundyoga.at/2-wochen-zweifeldiaet-ein-zwischenbericht/

Die Zweifeldiät - Fastenzeit 2017

Gepostet am 7. März 2017 um 9:53am 1 Kommentar

Aschermittwoch. Die Facebook- Timeline quillt über vor Angeboten, wie und womit man doch irgend etwas Fasten könnte. Die Klassiker, wie Verzicht aufs Rauchen, Verzicht auf Industriezucker, Verzicht auf Fleisch, Konsumdiät und viele andere Varianten....Schon im Jänner ist mir aber eine ganz besondere Art der Diät aufgefallen:

Die Zweifeldiät. Mehr kannst du hier lesen: http://medizinundyoga.at/die-zweifeldiaet/

Und demnächst…

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Der Drehsitz

Gepostet am 23. Februar 2017 um 12:09pm 0 Kommentare

Auch der (halbe) Drehsitz, Ardha Matsyendrasana, ist eine sehr wirkungsvolle Übung gegen Rückenschmerzen. Der Drehsitz fördert, wie der Name schon sagt, die Drehbewegung der Wirbelsäule. Dadurch verbessert diese Asana auch die Flexibilität der seitlichen Rumpfmuskulatur und die Beweglichkeit der Flanken. Mehr lesen: http://medizinundyoga.at/drehsitz

Konzentriert und fokussiert - Der Baum

Gepostet am 13. Februar 2017 um 12:39pm 1 Kommentar

Der Baum, oder Vrksasana, ist eine ganz besondere Asana. Wer möchte nicht, zumindest gelegentlich, stark, stabil, verwurzelt und gelassen wie ein Baum sein? Wie eine 1000jährige Linde, die allen Widrigkeiten trotzt und immer wieder blüht? Wie ein Apfelbaum, der uns mit wunderschönen Blüten und köstlichem Obst beschenkt? Mehr lesen: http://medizinundyoga.at/baum/

Kommentarwand (1 Kommentar)

Um 8:17am am 9. Mai 2015 schrieb Jutta HebbedanzJutta Hebbedanz...

Namasté Karuna,

zu deinem Geburtstag wünsche ich dir ganz viel Freude im Herzen, Sonnenschein in der Welt und ein Lächeln auf den Gesichtern deiner Mitmenschen. Mögen die Sterne hell für dich leuchten und deine tiefsten Wünsche wahr werden lassen.
Möge dass Leben in dir inneres Glück wachsen lassen, ganz egal unter welchen Umständen du lebst.
Möge dein Herz voller Dankbarkeit sein, und dein Geist voller Frieden.
Mögest du den Mut haben, den Herausforderungen des Alltags ins Auge zu blicken und an ihnen zu wachsen.
Ich wünsche dir ein von Sinn und Freude erfülltes neues Lebensjahr, das dir jeden Tag klarmacht, das du genau der Mensch bist der du immer sein wolltest.
Ganz herzliche Glückwünsche!

Ravidas - Yoga Vidya e. V. Online Medien Team

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