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Ekagrata Yoga
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Das Profil von Ekagrata Yoga

Neues in der Mein.Yoga-Vidya.Community

Ekagrata Yoga ist nun Mitglied im mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community !

Namasté Ekagrata Yoga !

Juli 16

Über mich:

Ich bin bzw. habe ...
Yoga Anfänger/in, Yoga Übende/r, Bei Yoga Vidya ausgebildete/r Yogalehrer/in, Anderes Yoga Zentrum
Ein paar Worte über mich ...
Im Mittelpunkt meiner Unterrichtspraxis stehen das Erlernen und Üben von Hatha-Yoga Körperhaltungen, die Schulung der bewussten Atmung und der Achtsamkeit,

das Praktizieren von Meditation und die Entspannung mittels verschiedener Tiefenentspannungstechniken wie z. B. Yoga Nidra, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasie-, Klangreisen und Gongmeditationen.

Die Körpergrenzen werden im Unterricht immer individuell berücksichtigt, so dass jeder Teilnehmer im Rahmen seiner Möglichkeiten effektiv üben und sich weiterentwickeln kann.

Die philosophische Unterrichtsgrundlage meines Unterrichts bildet "Ashtanga Marga"/ "Der achtfache Yogapfad", der vor über 2000 Jahren vom indischen Gelehrten und Asketen Patanjali in seinem Werk "Yoga Sutra" / "Yoga Leitfaden" niedergeschrieben wurde.

"Yoga Sutra" ist eine der ältesten Überlieferungen der Yogatradition. Das Werk besteht aus195 Sanskrit Versen, in denen die Essenz des Yogaweges gebündelt ist. Dort ist die Entwicklung des Menschen auf der körperlichen, seelischen und geistigen Ebene beschrieben, mit dem Ziel, die Selbsterkenntnis zu erlangen und die Einheit mit dem höchsten, alles durchdringenden Bewusstsein zu verwirklichen.

Die regelmäßige Yogapraxis spiegelt sich u. a. in einem gesunden und erfüllten Leben wieder. Innerer Frieden, Gelassenheit, Freude und Gesundheit sind Früchte der Bewusstseins-veränderungen auf dem Yogaweg.



Gründerin der Yogaschule EKAGRATA YOGA, zertifizierte Yogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin, Entspannungstherapeutin und Kursleiterin für Rückenschule.

Langjährige Yogapraxis und Unterrichtserfahrung in Hatha-Yoga sowie in der therapeutischen Arbeit mit verschiedenen Klang- und Tiefenentspannungstechniken. Vortragsreferentin in den Bereichen Gesundheit, Bewegungstherapie und Yoga. Leiterin von Yogakursen und Workshops im In- und Ausland.
Deine Lieblings-Yogis und Yoginis, Yogalehrer/innen, Yoga Meister/innen
Ich habe keine Lieblings Yoga Meister. Jeder Mensch sein eigener Meister.
Ich unterrichte in folgendem Yoga Vidya Zentrum/Ashram:
Ekagrata Yoga Sankt Märgen und Freiburg
Ich beantworte Fragen/Nachrichten, die an mich in dieser Community gestellt werden:
ja
Folgenden Yoga praktiziere ich
Hatha Yoga
Ich wohne in
Sankt Märgen
Website:
http://ekagrata-yoga.de

Kommentarwand (1 Kommentar)

Um 3:38pm am 16. Juli 2017 schrieb Omkara...

Namasté Ekagrata Yoga,
herzliche Grüße. Danke, dass du dich mein.yoga-vidya.de angeschlossen hast.

Hier auf mein.yoga-vidya.de kannst du Yogis und Yoginis treffen, Videos anschauen, Mantra Musik hören, im Yoga Forum mitdiskutieren, deine Lieblingsfotos einstellen, Rat suchen oder geben, Mitglied einer Yoga Gruppe werden, deinen eigenen Blog anlegen und Neues berichten. Bitte beachte die Leitlinien für den Gebrauch dieser Yoga Community.

Falls du Hilfe brauchst, kannst du mich gerne kontaktieren.
Nutze den großen Reichtum an Yoga-Infos hier, und trage dazu bei, dass er sich mehrt...

Viel Spaß und Inspiration, Om Shanti,
Omkara

Yoga Vidya Team Socialmedia Bad Meinberg

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