Asanas

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Ich bin bzw. habe ...
Yoga Meister
Ein paar Worte über mich ...
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Deine Lieblings-Yogis und Yoginis, Yogalehrer/innen, Yoga Meister/innen
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nein
Folgenden Yoga praktiziere ich
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Comment Wall:

  • henriette

    Wüßte gerne, 1. welche asanas als die wichtigsten im hatha-yoga angesehen werden oder als die grund-asanas. 2. Ist ja wahrscheinlich identisch , oder ?
    3. Also, wenn man mit yoga beginnt, mit welchen übungen "steigt" man ein und 4. wie lange (wochen, monate) sollte man diese praktizieren?
    5. Und was kommt dann?
    6. Wodurch unterscheidet sich yoga vidya eigentlich vom hatha yoga?
    7. Und - was heißt "vidya" eigentlich ?
    Herzliche Grüße
    Henriette