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Yoga für Chakra Harmonisierung - 20 Minuten Mittelstufe

Harmonisiere deine Chakras, deine Energie-Zentren, mit 20 Minuten Yoga Mittelstufe. Sukadev leitet dich dazu an und gibt dir wichtige Konzentrationshilfen für deine Chakras. Du übst: Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopfstand (Shirshasana), Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Bogen (Dhanurasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung, 1 Runde Kapalabhati. Du findest diese Übungen erläutert auf unseren Yoga Vidya Seiten zur Rishikesh Mittelstufe. Die Übungen werden vorführt von Amari, Yogalehrerin bei Yoga Vidya

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Reihen- folge
1 Swami Vishnudevananda - YVS010

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 24. März 2017

2 Drei Gunas - YVS008

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 22. März 2017

3 Yogastunde Kinder Sonnengruß

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Hinzugefügt von Kinder Yoga am 27. März 2017

4 Devi Devi Devi Kirtan mit Tobias, Sureshwara und Bhavani

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Hinzugefügt von Mantras am 20. März 2017

5 Mantrasingen Nataraja Shiva Shambho mit Sundaram

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Hinzugefügt von Mantras am 27. März 2017

6 Yogastunde Kinder Tiefenentspannung mit Kindern

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7 Antahkarana: Die Vier Teile des Geistes - YVS013

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 27. März 2017

8 Entstehung und Entwicklung von Yoga Vidya - YVS011

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 27. März 2017

9 Yogastunde Kinder Tipps zur Yogastunde für Kinder

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Hinzugefügt von Kinder Yoga am 27. März 2017

10 4F Fortgeschrittenes Pranayama - Ujjayi Meditation - Energiemeditation  - Kleines Kriya Yoga

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Hinzugefügt von Pranayama am 27. März 2017

11 4D Fortgeschrittenes Pranayama - Ujjayi Meditation - Kleines Kriya Yoga mit Erläuterungen

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Hinzugefügt von Pranayama am 27. März 2017

12 4B Fortgeschrittenes Pranayama Kurs - Praxisvideo: Chakra Bija Rezitation und Yantra Visualisierung

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Hinzugefügt von Pranayama am 27. März 2017

13 Fit in den Frühling mit DIE FÜNF TIBETER für alle! Von SensiTiefe® (zum Teil auch EASY-Version)

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Hinzugefügt von SensiTiefe gesund und schön am 26. März 2017

14 Vedanta Philosophie und Jnana Yoga - YVS007

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 22. März 2017

15 4H Fortgeschrittenes Pranayama - Ujjayi Meditation: Kleines Kriya Yoga, makrokos. Kreislauf, Chakra

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Hinzugefügt von Pranayama am 27. März 2017

16 Einführung ins Raja Yoga: Ashtanga, Die 8 Stufen  - YVS012

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 27. März 2017

17 Yogastunde für Kinder: Komplett 35 Min Yoga Piraten

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Hinzugefügt von Kinder Yoga am 27. März 2017

18 Yogastunde Kinder Anfangsentspannung

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Hinzugefügt von Kinder Yoga am 27. März 2017

19 James Swartz Part 31 Lecture about Bhagavad Gita

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Hinzugefügt von Yoga Vidya am 17. März 2017

20 Yoga Vidya Satsang vom 25. März 2017

Yoga Vidya Satsang vom 25. März 2017

Hinzugefügt von Satsang am 26. März 2017

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