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Yoga für Chakra Harmonisierung - 20 Minuten Mittelstufe

Harmonisiere deine Chakras, deine Energie-Zentren, mit 20 Minuten Yoga Mittelstufe. Sukadev leitet dich dazu an und gibt dir wichtige Konzentrationshilfen für deine Chakras. Du übst: Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopfstand (Shirshasana), Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Bogen (Dhanurasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung, 1 Runde Kapalabhati. Du findest diese Übungen erläutert auf unseren Yoga Vidya Seiten zur Rishikesh Mittelstufe. Die Übungen werden vorführt von Amari, Yogalehrerin bei Yoga Vidya

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11 VC0092 Die Sinnesorgane - Viveka Chudamani 92.Vers

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Hinzugefügt von Viveka Chudamani am 16. September 2017

12 VC0093 Antakarana das innere Instrument - Viveka Chudamani 93.Vers

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Hinzugefügt von Viveka Chudamani am 18. September 2017

13 Yoga Atemübungen bei Depression

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Hinzugefügt von Asanas am 23. Juni 2012

14 Kundalini Yoga Mittelstufe - langes Halten der Asanas - Pranayama ohne Bandhas - mit Sukadev + Julia

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15 Mindful Movements - Yoga Class with Kaivalya

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16 Telefon klingelt - spirituelle Achtsamkeit - YVS141 - Bhakti Yoga - Teil 13

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17 VC0097 Der Astralkörper - Viveka Chudamani 97.Vers

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