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Yoga für Chakra Harmonisierung - 20 Minuten Mittelstufe

Harmonisiere deine Chakras, deine Energie-Zentren, mit 20 Minuten Yoga Mittelstufe. Sukadev leitet dich dazu an und gibt dir wichtige Konzentrationshilfen für deine Chakras. Du übst: Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopfstand (Shirshasana), Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Bogen (Dhanurasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung, 1 Runde Kapalabhati. Du findest diese Übungen erläutert auf unseren Yoga Vidya Seiten zur Rishikesh Mittelstufe. Die Übungen werden vorführt von Amari, Yogalehrerin bei Yoga Vidya

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Reihen- folge
1 Welches Chakra hat welche Farbe? - Frage an Sukadev

Welches Chakra hat welche Farbe? - Frage an Sukadev

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

2 Das Mantra der Gelassenheit - Frage an Sukadev

Das Mantra der Gelassenheit - Frage an Sukadev

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

3 Welches Chakra steht für was? - Frage an Sukadev

Welches Chakra steht für was? - Frage an Sukadev

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

4 Warum haben Mantras so starke Wirkungen? - Frage an Sukadev

Warum haben Mantras so starke Wirkungen? - Frage an Sukadev

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

5 Mantrameditation - Frage an Sukadev

Mantrameditation - Frage an Sukadev

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

6 Wie kann man Chakra konzentrieren? - Frage an Sukadev

Wie kann man Chakra konzentrieren? - Frage an Sukadev

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

7 Wie wirken Mantras auf die Aura? - Frage an Sukadev

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

8 Welches Chakra ist das wichtigste? - Frage an Sukadev

Welches Chakra ist das wichtigste? - Frage an Sukadev

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

9 Wie sieht Brahma aus? - Frage an Sukadev

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

10 Was hält Brahma in den Händen? - Frage an Sukadev

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

11 Wie spricht man Chakra aus? - Frage an Sukadev

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

12 Wo kann man alles das Mantra Om Aim Hrim Klim einsetzen? - Frage an Sukadev

Wo kann man alles das Mantra Om Aim Hrim Klim einsetzen? - Frage an Sukadev

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

13 Mantra - Was ist ein Mantra - Heißt es das oder der Mantra - Wie wirkt ein Mantra? - Frage an Sukadev

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

14 Das Mantra Om - Frage an Sukadev

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

15 Welches Chakra ist grün? - Frage an Sukadev

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

16 Welches ist das stärkste Mantra? - Frage an Sukadev

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

17 Was ist eine Mantraweihe? - Frage an Sukadev

Was ist eine Mantraweihe? - Frage an Sukadev

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

18 Wie fühlt sich Chakra an? - Frage an Sukadev

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

19 Wie finde ich das richtige Mantra? - Frage an Sukadev

Wie finde ich das richtige Mantra? - Frage an Sukadev

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2018

20 VC244 Ishwara und Jiva - Viveka Chudamani 244. Vers

VC244 Ishwara und Jiva - Viveka Chudamani 244. Vers

Hinzugefügt von Viveka Chudamani am 19. Februar 2018

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