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Yoga für Chakra Harmonisierung - 20 Minuten Mittelstufe

Harmonisiere deine Chakras, deine Energie-Zentren, mit 20 Minuten Yoga Mittelstufe. Sukadev leitet dich dazu an und gibt dir wichtige Konzentrationshilfen für deine Chakras. Du übst: Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopfstand (Shirshasana), Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Bogen (Dhanurasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung, 1 Runde Kapalabhati. Du findest diese Übungen erläutert auf unseren Yoga Vidya Seiten zur Rishikesh Mittelstufe. Die Übungen werden vorführt von Amari, Yogalehrerin bei Yoga Vidya

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Reihen- folge
1 Gruß an die Meister am Ende der Yogastunde – Wirkungen der Asanas – YVS307

Gruß an die Meister am Ende der Yogastunde – Wirkungen der Asanas – YVS307

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 21. April 2018

2 Yoga Schulter Übungen - für starke gesunde Schultern, gegen Schulterschmerzen

Yoga Schulter Übungen - für starke gesunde Schultern, gegen Schulterschmerzen

Hinzugefügt von Asanas am 22. Juni 2011

3 VC303 Genesung heisst Identifikationen aufzugeben - Viveka Chudamani  303. Vers

VC303 Genesung heisst Identifikationen aufzugeben - Viveka Chudamani 303. Vers

Hinzugefügt von Viveka Chudamani am 19. April 2018

4 VC305 Identifiziere dich nicht mit deinen Handlungen - Viveka Chudamani  305. Vers

VC305 Identifiziere dich nicht mit deinen Handlungen - Viveka Chudamani 305. Vers

Hinzugefügt von Viveka Chudamani am 21. April 2018

5 VC307 Geniesse wahre Freude überwinde das Ego - Viveka Chudamani 307. Vers

VC307 Geniesse wahre Freude überwinde das Ego - Viveka Chudamani 307. Vers

Hinzugefügt von Viveka Chudamani am 17. April 2018

6 Meditation am Ende der Yogastunde – Wirkungen der Asanas – YVS305

Meditation am Ende der Yogastunde – Wirkungen der Asanas – YVS305

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. April 2018

7 Yogakongress 2017 - Workshop: Spiraldynamik im Asana-Flow mit Lalita Furrer

Yogakongress 2017 - Workshop: Spiraldynamik im Asana-Flow mit Lalita Furrer

Hinzugefügt von Yoga Vidya Bad Meinberg am 16. April 2018

8 Yogakongress 2017 - Yin Yoga Workshop mit Shanti Wade: Entschleunigung mit Yin Yoga

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Hinzugefügt von Yoga Vidya Bad Meinberg am 19. April 2018

9 Om und Mantra am Ende der Yogastunde – Wirkungen der Asanas – YVS304

Om und Mantra am Ende der Yogastunde – Wirkungen der Asanas – YVS304

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 18. April 2018

10 Om Shanti am Ende der Yogastunde – Wirkungen der Asanas – YVS306

Om Shanti am Ende der Yogastunde – Wirkungen der Asanas – YVS306

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 21. April 2018

11 Yogakongress 2017 - Vortrag: Yoga ist Verbundenheit, Beziehungswirklichkeit und Einheit

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Hinzugefügt von Yoga Vidya Bad Meinberg am 16. April 2018

12 VC301 Das Ego kommt aus der Buddhi - Viveka Chudamani 301. Vers

VC301 Das Ego kommt aus der Buddhi - Viveka Chudamani 301. Vers

Hinzugefügt von Viveka Chudamani am 16. April 2018

13 Rücken-Yogastunden Mittelstufe - 25 Minuten Yoga Video zum Mitmachen

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Hinzugefügt von Asanas am 2. Oktober 2010

14 Yogakongress 2017 - Vortrag: Trance-Atem-Kriya mit Andrei Lobanov

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Hinzugefügt von Yoga Vidya Bad Meinberg am 17. April 2018

15 Yogakongress 2017 - Vortrag und Verleihung: Hochschul-Zertifikatslehrgang (ZLG)

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Hinzugefügt von Yoga Vidya Bad Meinberg am 19. April 2018

16 VC304 Überwinde das Ego erfahre dein wahres Selbst - Viveka Chudamani  304. Vers

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Hinzugefügt von Viveka Chudamani am 20. April 2018

17 Yogakongress 2017 - Vortrag: Dru Yantra Therapie - Turbo zur eigenen Veränderung

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Hinzugefügt von Yoga Vidya Bad Meinberg am 21. April 2018

18 Vortrag von Sukadev - Die engen Sandalen & Sukadevs Hemd

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 26. März 2018

19 VC300 Hast du das Ego überwunden ist nur noch Glückseligkeit - Viveka Chudamani 300. Vers

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Hinzugefügt von Viveka Chudamani am 16. April 2018

20 VC302 Überwinde das Ich-Gefühl - Viveka Chudamani  302. Vers

VC302 Überwinde das Ich-Gefühl - Viveka Chudamani 302. Vers

Hinzugefügt von Viveka Chudamani am 18. April 2018

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