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Eine Frau die zu mir in die Yogatherapie kommen will hat bei den Lendenwirbeln keine Bandscheiben mehr dazwischen. Ihr geht es am besten wenn sie den Lendenbereich sehr wenig bewegt. Hast jemand Tipps was wichtig ist zu beachten und welche Übungen für sie hilfreich sind?

Herzliche Grüsse Gopika

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Antworten auf diese Diskussion im Yoga Forum

Hay, ja sie geht und steht, es wundert mich sehr das man ihr nichts anmerkt.

Eine Freundin von mir hat das auch an der Lws. Sie geht sehr gut damit um, wir haben uns beim Boxtraining kennengelernt. :-)
Für diese Tipps wäre ich ebenfalls sehr dankbar!
Om Shanti
Lakshmi Priya

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