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Hallo zusammen,
ich habe eine junge Frau mit Herzinsuffizienz im Kurs.
Welche Übungen sind gut und von welchen ist abzuraten?

Danke für Infos und Tipps.

Gretle

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Was für eine Herzinsuffizienz, Linkherzinsuff, Rechtherzinsuff, Globalinsuff, Dekompensierte Herzinsuff, Dilatative Herzinsuff.



D.Jahnke sagt:

Was für eine Herzinsuffizienz, Linkherzinsuff, Rechtherzinsuff, Globalinsuff, Dekompensierte Herzinsuff, Dilatative Herzinsuff.



D.Jahnke sagt:

Was für eine Herzinsuffizienz, Linkherzinsuff, Rechtherzinsuff, Globalinsuff, Dekompensierte Herzinsuff, Dilatative Herzinsuff.

Was ist das für eine Antwort ? !


Gretle51 sagt:



D.Jahnke sagt:

Was für eine Herzinsuffizienz, Linkherzinsuff, Rechtherzinsuff, Globalinsuff, Dekompensierte Herzinsuff, Dilatative Herzinsuff.

Namaste liebe Gertle!

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man bei der Herzinsuffizienz bei allen Rückbeugen sehr achtsam sein muss. Rückbeugen haben bei mir die Sympthome verstärkt. Gleiches gilt für intensives Pranayama. Das Herz muss ja auch nicht mehr "weiter geöffnet" werden. Verfeinere die Wahrnehmung auf die Herzengerie mit Meditationen. Das waren für mich die hilfreichsten Übungen. Sie beruhigen und geben den Herzmuskeln wieder neuen Halt.

Herzensgrüße aus Karlsruhe
Shantidevi

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