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Hi Leute,

hat jemand schon Erfahrungen mit Yoga-Blöcken gemacht? Sind die sinnvoll oder überflüssig?

Ich habe überlegt einer Freundin, die gerade mit Yoga begonnen hat, sowas in dieser Richtung zu schenken. Idealerweise auch selbst gemacht / selbst hergestellt aus Holz/Bambus etc... Finde die Idee sehr gut, nur ob es sinnvoll ist, ist die andere Frage?

Könnt ihr mir was dazu sagen? :D

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Namaste AzubiAndrea,

Yoga Blöcke werden als Hilfsmittel in der Yogastunde eingesetzt. Es gibt mehrere Videos im Netz, die zeigen wie ein Yoga Block verwendet werden kann. Vielleicht helfen diese dir bei deiner Entscheidung weiter: https://www.google.de/?ion=1&espv=2#q=yoga+bl%C3%B6cke&tbm=vid
Im Yoga Vidya Shop kannst du auch Yoga Blöcke erhalten: https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-zubehoer/sonstiges

Om Shanti und liebe Grüße, Sarah

Namaste ihr Lieben.

Sarah hat eigentlich schon alles gesagt. Ich finde die Blöcke äußerst nützlich. Bei Übungen die mir noch sehr schwer fallen nutze ich meinen Yoga Klotz auch sehr oft. Wenn deine Freundin gerade erst anfängt kann das nicht schaden, in der Regel sind sie sinnvoll denke ich. Und wenn sie die Übungen dann ohne Klotz beherrscht könnte sie den Block eventuell auch wieder verschenken wenn das in Ordnung ist? Oder wenn man mal länger pausiert hat wieder anwenden etc. Die Blöcke gibt es aus Kork, Schaumstoff, Bambus, Hartschaum… also verschiedenen Materialien.

Was die eigene Herstellung betrifft, da kann ich nur von einem guten Freund was erzählen, der etwas mehr mit handwerklichen Arbeiten zu tun hat. Ich hab da eher zwei linke Hände :D Also er wollte sich zu Hause ein kleines Eckchen für Yoga usw. einrichten, wenn es draußen mal nicht möglich ist. Er hat Haus & Hof etc. Vorher musste renoviert werden, sodass das ganze Zimmer einen Laminatboden in Holzoptik bekam. Ich hab ihn dabei geholfen, was Tolles auszusuchen (geworden ist es Eiche grau), fand er sehr schick). Und wie das ja beim Verlegen so ist, bleibt manchmal was übrig. Daraus hat er sich auch ein Hilfsmittel gebastelt und sieht so ähnlich aus wie ein Yoga Block, nur mit dem Unterschied, dass er hohl ist. Optimal nicht unbedingt, da ich nicht weiß wie gut das auf Dauer hält aber er vertraut da seinen Fähigkeiten.

Nun so viel dazu, lange Rede kurzer Sinn: Gebaut wurde ein quadratischer, hohler Klotz aus Laminatresten :D Ist schon recht individuell, als Geschenk aber weiß ich nicht… Wenn dir das einer zurecht basteln kann, ein netter Ansatz :D

Ich hoffe ich konnte weiterhelfen.
OM

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