Ich habe folgende Frage: Ich mache fast jeden Tag Kopfstand und je nach dem wie lange ich darin bleibe und wie fit mein Kreislauf ist, bekomme ich danach starkes Rauschen und Pfeiffen in den Ohren und ein Taubes Gefühl. Es bleibt aber meistens nur kurz. Ist das bedenklich oder normal? Dank im Vorraus, Vilia

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  • Namaste Vilia !

    Deine Angaben deuten auf ein Tinitus-Symtom hin. Der Tinitius wird zwar seit zig Jahren erforscht, aber es scheint wohl unterschiedliche Ursachen dafür zu geben. Eine Ursache kann wirklich auf der rein körperlichen Ebene liegen, in dem beim Kopf- oder auch Schulterstand zuviel Druck auf den Halswirbelbereich entsteht. Dies kann deine beschriebenen Symptome hervorrufen. Kann z.B. auch dann entstehen, wenn man zu Hause renoviert und längere Zeit eine Decke streicht und den Kopf in den Nacken legt. Vermutlich wird ein Nerv kurzfristig abgedrückt und verursacht anschließend dieses Pfeifen und Rauschen.

    Zu deiner Frage, ich halte es zumindest für bedenklich ! Ich kann dir nur raten, die Stellung mal mit einem Yogalehrer durch zu gehen, um zu schauen, ob du richtig in der Stellung stehst. Sollte trotz regelgerechter Ausführung das Symtom bleiben, würde ich dir v. Kopfstand abraten. Nerven sind sehr empfindlich und regenerieren sich nur langsam. Es wäre sehr schade, wenn du dir einen dauerhaften Schaden einhandeln würdest. Aber sei nicht erschreckt, geh nur langsam und mit viel Aufmerksamkeit an die Sache ran. Vielleicht ist weniger auch mehr, d. h. Kopfstand nur kurz halten, dafür vielleicht zwei Mal ausführen. Übringens haben andere Asanas ähnliche Wirkungen - aber ich weiß, der Kopfstand ist schon was besonderes :-)

    Grüße

    Shivaram
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