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Anjaneyasana, Halbmond

Anjaneyasana, die Yoga Asana Halbmond, ist sehr gut für die Flexibilität des Rückens, der Schultern, der Arme und der Hüften. Sie dehnt auc…

Gestartet von Asanas

15 16. Sep 2011
Beantwortet von Dave

Ustrasana, Kamel

Infos zu Ustrasana, Kamel. Das Kamel gehört zu den Rückbeugen. Bei der Yoga Vidya Grundreihe kann Ustrasana nach oder statt dem Bogen (Dhan…

Gestartet von Asanas

4 30. Juni 2010
Beantwortet von Rafaela

Dhanurasana - der Yoga Bogen - schreibe doch alles hier rein, was dir dazu einfällt

Die nächsten Tage soll es hier viel Infos zum Bogen, Dhanurasana, geben. Schreibe doch auch hier rein, was dir dazu einfällt: Tipps, Links,…

Gestartet von Asanas

10 26. Mai 2010
Beantwortet von Projekt Shanti

Majariasana, die Yoga-Katze

Besonderes Thema auf mein.yoga-vidya.de : Majariasana, die Yoga-Katze. Die Yoga-Katze ist eine dynamische Übung. In der Grundstellung wird…

Gestartet von Yoga Vidya

8 17. Mai 2010
Beantwortet von Sukadev Bretz

Boot, Shalabhasana: Fragen, Tipps, Fotos, Videos - werde aktiv!

Das Boot, Shalabhasana ist Asana der Woche hier bei mein.yoga-vidya Stelle Fragen, veröffentliche Links, Videos, Fotos, gib Tipps!

Gestartet von Yoga Vidya

6 12. Mai 2010
Beantwortet von Sukadev Bretz

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